Il trattamento dei sintomi Mattina malattia

La malattia di mattina è un sintomo precoce di gravidanza inevitabile per alcune donne. Se si prende semplici passi per mantenere la calma lo stomaco, si può effettivamente iniziare a facilitare la peggiore della vostra malattia di mattina.

Prevenzione

L'obiettivo nel trattamento malattia di mattina sta prendendo provvedimenti per impedire che accada. Ciò che funziona per un amico o una sorella non può funzionare per voi e ciò che può funzionare per voi potrebbe non funzionare per loro. Se si sta cercando di evitare un attacco di malattia di mattina, iniziare a mangiare più piccoli, più frequenti pasti. Un pasto pesante non sarà così gentile con il tuo stomaco come un pasto più piccolo, più leggero. In gravidanza, la fame a volte presenta come la nausea. Mantenere il sangue di zucchero fino può contribuire a ridurre la nausea e aumentare il livello di energia. Mantenere un rifornimento delle torte di riso o cracker in camera da letto e con voi sul posto di lavoro in modo da poter mantenere il livello di energia più costante. Non mangiare troppo.

Gli alimenti che sono ad alto contenuto di carboidrati e proteine ​​vi aiuterà a combattere la nausea. Frutta fresca, verdura, pianura patate al forno e biscotti contribuirà a mantenere la vostra calma lo stomaco. Bere liquidi quali acqua, acqua minerale frizzante, tè alle erbe, succhi di frutta diluiti e bevande analcoliche. Questi sostituiscono i liquidi si perdono quando si ammalano così come neutralizzare gli acidi dello stomaco. Cercate di mantenere l'assunzione di liquidi, lontano dal cibo. Non è necessario mangiare in momenti tradizionali della giornata. Vai avanti e mangiare quando si sente il migliore e mangiare ciò che fa appello a voi. Soddisfare le vostre voglie fino a quando si sono riuniti i vostri bisogni nutrizionali.

trattamenti

La reidratazione è importante in modo da poter calmare lo stomaco verso il basso. Bere liquidi chiari almeno otto volte al giorno. L'assunzione di compresse di zenzero, quando la nausea inizia può aiutare. Uno studio in doppio cieco condotto inglese nei primi anni 1980 ha riferito che il 75 per cento delle donne in gravidanza che hanno assunto lo zenzero sperimentato tutto tondo dei loro sintomi. Se non è possibile tollerare prendere le compresse, fare un tè infondendo radice di zenzero con acqua bollente. Prova mangiare cibi con zenzero, come biscotti allo zenzero o zenzero cristallizzato. Si può anche provare a bere ginger ale. Tisane possono anche aiutare. Bastone con rosso e nero lampone, menta piperita, olmo, menta e tarassaco. Si può provare camomilla, ma attenzione nel caso in cui si verifica una reazione allergica.

Informazione generale

La malattia di mattina, chiamato anche la gravidanza la malattia, colpisce circa il 50 per cento delle donne in gravidanza. Anche se è a disagio e ti fa sentire miserabile, è in realtà un segno tuo bambino sta crescendo bene. La malattia di mattina si verifica più frequentemente nel primo trimestre di gravidanza e in genere si risolve nel corso del quarto mese di gravidanza. Se si prende il tempo per scoprire quello che ti dà il meglio sollievo, si può contribuire a rendere i primi mesi di questo entusiasmante, momento gioioso ancora meglio. L'obiettivo più importante che si può impostare per te è quello di mantenere l'assunzione di liquidi e alimenti che sono in grado di tollerare in modo da non perdere le sostanze nutritive voi e il vostro bambino bisogno.