Come battere la depressione in un rapporto

La depressione ha un effetto negativo su ogni aspetto della vita. Naturalmente, una relazione è uno dei più sensibili. È possibile battere depressione in un rapporto, ma non è un processo semplice

istruzione

Come battere la depressione in un rapporto

1 Ancorare il depressiva con i suoi bisogni e di una terapia significativo. Volte sarà dura quando si tratta di un rapporto depressiva. Tuttavia, una voce costante di sostegno è importante per il vostro partner.

2 Non confondere qualcosa che si fa per la ragione per la condizione del vostro partner. Uno degli ostacoli più comuni devono affrontare i rapporti depressivi è il malinteso un partner sano ha che lui o lei è in qualche modo responsabile della depressione il partner si sente. Di solito, questo non potrebbe essere più lontano dalla verità. Invece di chiedere quello che hai fatto per causare la depressione, concentrarsi sulla ricerca di stimoli negativi nella vita del vostro partner.

3 Incoraggiare un aiuto professionale. Il vostro partner sarà quasi certamente preoccupato di trovare aiuto, in quanto ciò comporterebbe l'ammissione della condizione. La depressione spesso non è qualcosa con cui le persone inesperte possono far fronte, senza una guida. Senza spingere, cercare di spingere il vostro partner in questa direzione.

4 Prenditi cura di te. Depressives può succhiare la vita fuori di voi, se non si guarda cura di voi stessi, di volta in volta. E 'bene essere egoisti, e in effetti è necessario. Trovare il tempo "si" per mantenere se stessi di cadere nel modello depressiva anche.

5 Non abbiate paura di farmaci. Molte volte la depressione è causata da cambiamenti chimici nel corpo o cervello e può essere controllato solo riequilibrando quei prodotti chimici o ormoni. Nel mondo medico di oggi, molte persone cipiglio sul farmaco come un modo di assicurare la salute mentale, ma sono una necessità per qualche tempo. Se un medico suggerisce che il vostro partner depressiva essere medicati, prendere la sua / il suo consiglio e incoraggiare il vostro partner a concordare.