Come avere una comunicazione sana in un rapporto

Ogni relazione deve avere comunicazione sano per prosperare e crescere. Se si lotta con la comunicazione nel vostro rapporto, leggete qui sotto per trovare diversi suggerimenti su come avere un rapporto migliore attraverso la comunicazione sana.

istruzione

1 Non fare ipotesi. Molti dei problemi di comunicazione che le coppie devono affrontare derivano dal fatto che molte volte fanno ipotesi su ciò che significa l'altra persona. Chiedi se è necessario.

2 Chiedi un sacco di domande. Quando si parla con il vostro partner, porre tutte le domande che è necessario al fine di capire dove l'altra persona è venuta da. Non fare tutto il parlare da soli-domande.

3 Davvero ascoltare il vostro partner. E 'facile da ascoltare in parte mentre si fa qualcos'altro, ma è molto più rispettoso del vostro partner per fermare quello che stai facendo e ascoltare. Prendetevi il tempo per ascoltare e capire.

4 Chiedete quello che ti serve. Non abbiate paura di comunicare le vostre esigenze. Infatti, per il rapporto di prosperare, è necessario. Quindi assicuratevi di chiedere per le cose che avete bisogno.

5 Essere amorevole e rispettoso. Anche se si stanno avendo un disaccordo, è possibile mostrare amore e rispetto per non alzare la voce, ascoltando e riconoscendo i sentimenti dell'altra persona.

6 Utilizzare le istruzioni "I" per comunicare i propri sentimenti, piuttosto che "voi" dichiarazioni. Questo comunica che si prende la proprietà dei vostri sentimenti e non stanno cercando di incolpare l'altra persona.

7 Il tempo per la comunicazione avvenga. Se non si fanno tempo per questo, la comunicazione, spesso non accade. Assicurati di trascorrere del tempo quotidiano condividere i tuoi pensieri e sentimenti con l'altro.

Consigli e avvertenze

  • Prova a vedere le cose dal punto di vista del vostro partner.
  • Fate attenzione della vostra prima reazione a qualcosa. Pensa prima di parlare.
  • Non salto nella mischia se sei arrabbiato. Prendetevi del tempo per rinfrescarsi prima di tentare di comunicare con il vostro partner.