Tecniche di controllo degli impulsi con bambini

Tecniche di controllo degli impulsi con bambini


controllo degli impulsi può essere difficile per chiunque, figuriamoci un bambino. La maggior parte delle persone hanno momenti in cui i risultati di fatica in una mancanza di resistenza ad un ossequio zuccherino, o risultati di tensione in un lapsus verbale da un temperamento breve. Aiutate vostro figlio a raggiungere una maggiore controllo degli impulsi con alcune tecniche di orientamento e di modificazione del comportamento.

Cancella Conseguenze

Se il bambino sa quali conseguenze derivano da un cattivo comportamento, è più probabile che rispettare ciò che si aspetta da lui. Se sei coerente con seguito attraverso sulle conseguenze, è ancora più probabile per tentare di controllare i suoi impulsi. Ad esempio, semplicemente dicendo "non tirare i capelli di tua sorella" potrebbe non essere sufficiente a frenare il suo entusiasmo tirate di capelli. Se, tuttavia, si dice "ti porto via la tua firetruck se si tira i capelli di tua sorella", e se avete seguito attraverso in passato, è più probabile per tenere le mani a posto. Ancora più efficaci sono i ricordi occasionali. "Cosa succederà se si tira i capelli di tua sorella? Esatto. Io togliere all'utente la firetruck."

La rimozione dall'ambiente

A volte un bambino può beneficiare di essere rimosso dal grilletto impulso. Se il bambino non riesce a passare davanti alla dispensa, senza furtivamente un biscotto e rimproveri verbali ripetuti hanno fallito, si può semplicemente avere a nascondere la borsa. Se i vostri figli sono impegnati in una discussione rapida escalation, un po 'di tempo a parte può essere giustificata prima di poter essere abbastanza calma per scegliere con cura le parole civili.

Calmati

Insegnare le tue tecniche di auto-calmante bambino può insegnare anche il controllo degli impulsi. Se vedi tuo figlio ottenere frustrati perché la sua struttura giocattolo ha costruito continua a cadere a pezzi, insegnargli a mettere le mani verso il basso per un minuto e contare fino a 10, piuttosto che gettare i blocchi. Se lui è frustrato durante la riproduzione di un video gioco, avere lui mettere in pausa il gioco, chiudere gli occhi e prendere cinque respiri profondi, piuttosto che colpire o gettando il controller contro il pavimento.

Prestare attenzione ai sentimenti

Insegnate ai vostri figli a prendere coscienza dei propri stati d'animo. Mentre si agita o frustrato, chiederle come lei si sente e perché. Quando lei è felicemente impegnato in un compito, chiederle quello che il suo umore è allora e come si differenzia da quando lei è irritata. Spiegare a lei il collegamento tra come lei si sente e la sua capacità di controllare il suo temperamento. Insegnarle che ha il potere di controllare i suoi impulsi, anticipando loro basato sul suo stato d'animo. Per esempio, se il suo fratello minore è irritante, lei può riconoscere che lei si sente irritabile e camminare lontano da lui prima che lei urla o lo colpisce.

Insegnare gratificazione ritardata

Posizionare la tentazione di fronte al vostro bambino e chiedergli di aspettare prima di indulgere. Ad esempio, se il bambino è quello di ricevere un cookie come la sua dopo cena trattare, posizionare il cookie sul tavolo accanto a lui mentre sta mangiando la sua cena. Digli che se la tocca prima della sua cena è finita, si prende via e lui otterrà nessun trattamento. Se ascolta correttamente e non tocca il cookie, fargli mangiare dopo la sua cena.