Come di rielaborare il mio rapporto con la mia ex

Come di rielaborare il mio rapporto con la mia ex


Se si interrompe con qualcuno, potrebbe essere necessario vederlo su base regolare. Si può lavorare con lui, avere figli con lui o essere coinvolti in una stessa disciplina, sforzo di volontari o altre attività extracurricolari con lui. Non è sempre ragionevole di tagliare solo queste cose fuori dalla tua vita, quindi è necessario seguire alcuni passi chiave al fine di rielaborare il vostro rapporto con il tuo ex e rendere più facile andare d'accordo con lui in un giorno per giorno .

istruzione

1 Pensare a che tipo di rottura si aveva e valutare se avere un rapporto con il tuo ex ora vale la pena. Se non fosse stato molto complicato e non ci sono dubbi persistenti o rancore, allora probabilmente si può portare avanti un rapporto come amici. Se, d'altra parte, c'era dramma o qualcosa di negativo, allora probabilmente si dovrebbe andare avanti con la tua vita e il tuo ex evitare se è possibile.

2 Stabilire che tipo di rapporto che si desidera con il tuo ex. Questo è più difficile di quello che sembra - una vaga "Voglio andare d'accordo" non è sufficiente. Vuoi tornare insieme? Volete qualche tipo di vendetta, mantenendo la sua nella vostra vita, mentre risale altre persone? Vuoi solo un rapporto professionale con una donna con la quale è stato utilizzato per lavorare? È necessario definire in modo chiaro esattamente che tipo di rapporto che si desidera al fine di costruire verso quel rapporto con il tuo ex.

3 Perdona il tuo ex per eventuali offese passate. Non è produttivo avere un rapporto con il tuo ex, mentre anche nutrire un rancore o di cattiva volontà verso di lui; se non si può lasciare che questi sentimenti andare, non si deve interagire con il tuo ex a tutti. Cosa c'è di più, è probabile che aspetta il perdono dal tuo ex, e il modo migliore per ottenere il perdono è quello di dare il perdono.

4 Utilizzare una terza parte, come un comune amico o un familiare, di mediare, in particolare durante le fasi iniziali della rielaborazione. Questo non significa che l'inoltro dei messaggi attraverso qualcun altro, ma piuttosto solo avere qualcuno a sedersi con voi mentre negoziare con il tuo ex su quali saranno i termini della vostra nuova relazione.

5 Essere cordiale a tutti i tempi. Questo significa essere gentile e di evitare eventuali incontri negativi, doppi significati o passivo-aggressività. In sostanza, è necessario trattare il tuo ex come un amico che hai appena incontrato. Non sei abbastanza vicino per dirgli di masticare con la bocca chiusa più, ed è necessario ricordare questo al fine di mantenere un buon rapporto.