Come rendere qualcuno insicuro Feel Good

Come rendere qualcuno insicuro Feel Good


Tutti esperienze sensazione di insicurezza ad un certo punto della loro vita, quindi è facile mettere in relazione quando gli amici e la famiglia passano attraverso un tale periodo. Giochiamo un ruolo vitale in loro aiuto, ma dobbiamo stare attenti per permettere loro di esplorare i propri sentimenti nel proprio tempo.

istruzione

1 Mostra rispetto. Non respingere le emozioni della persona come essere banale o falso. Questo è spesso una reazione immediata e compromette solo la fiducia della persona ancora di più. Lasciala spiegare che cosa lei si sente a suo modo e nel suo proprio tempo. Non parlare su di lei, ora che lei finisse di parlare prima di dire qualsiasi cosa.

2 Ascoltate quello che ha da dire. Questo aiuterà a sentirsi comodo e sicuro. Guarda il suo linguaggio del corpo e ascoltare le sue parole. Delicatamente segnalare eventuali anomalie che si osservano. Cercate di contribuire a dare chiarezza ai suoi pensieri senza imporre le vostre opinioni.

3 Evitare falsa lode. Non dire cose che sai che vuole sentire meno che non si creda veramente. Se vede attraverso di essa, lei si sentirà più anche insicura rispetto a quando ha iniziato a parlare con te. Trova le qualità che veramente apprezzano e parlare di quelli. Lei apprezzerà la sua onestà, e sapendo che sei stato onesto sarà rassicurante.

4 Riconoscere la paura di sentirsi insicuro. Non spazzolare via dicendole che a un certo punto tutti si sentono in questo modo. Lasciala parlare le sue paure e ascoltare tutti i pensieri che condivide con te. Non giudicare i suoi pensieri o cercare di trovare soluzioni immediate.

5 Aiutarla a scrivere i suoi pensieri e le emozioni. Ciò contribuirà a portare le sue paure a fuoco e aiutarla a identificare ed etichettare le sue insicurezze. Elencare tutto ciò che la fa sentire insicuri, per quanto piccolo. Discutere le opzioni per ogni insicurezza elencato. Essere un buon cassa di risonanza e la lasciò condurre la discussione su quali passi che vuole prendere il prossimo.

Consigli e avvertenze

  • Essere specifico su ciò che si apprezza nel tuo amico. Indicazioni generali senza alcun esempi concreti saranno farle credere che si sta solo dicendo cose per farla sentire meglio.
  • Se ritieni che il tuo amico è in pericolo di danneggiare se stessa o di altri, non esitate a chiedere il parere di un medico.
  • Ricordate che una persona deve stare bene dentro di sé, non si può fare per loro.