Suggerimenti per aiutare un bambino Magro ad aumentare di peso

Suggerimenti per aiutare un bambino Magro ad aumentare di peso


Le abitudini alimentari di un bambino possono rivelarsi preoccupante per i genitori, soprattutto se il bambino è sottopeso o sperimenta la perdita di peso invece che l'aumento di peso previsto. Mentre tutti i bambini sono certi di avere apparizioni uniche, i genitori interessati hanno una varietà di opzioni da prendere in considerazione quando si tratta di aiutare il loro bambino aumento di peso.

Consultare un medico

Prima di arrivare alla conclusione che il vostro bambino è sottopeso, fissare un appuntamento con un medico. Tutti i bambini sviluppano in modo diverso, e ciò che si percepisce come pericolosamente magra possono sembrare normale agli occhi allenati di un professionista. Nel caso in cui il medico è d'accordo con le tue paure, che offrirà consigli e suggerimenti per risolvere il problema.

contare le calorie

Tenere traccia delle calorie che il bambino consuma quotidianamente. Se lei ha un elevato metabolismo ed è particolarmente attiva, potrebbe essere necessario aumentare le sue porzioni o scegliere cibi diversi. i palati più esigenti che si rivolgono verso il basso una grande varietà di cibo offerto sono a rischio per la perdita di peso. Prestare molta attenzione a tutto ciò che il bambino mangia e garantire le calorie sono sufficienti per la crescita.

Aggiungere snack

Quando si cerca di integrare pasti extra nella routine quotidiana, scegliere una merenda nutriente per nutrire il suo bambino tra i pasti. Evitare i dolci, in quanto saranno non solo aiutare la carie, ma ridurre il suo appetito e, ostacolando il suo apporto calorico.

Consumare i pasti più brevi

La capacità di attenzione di un bambino è in genere molto bassa, in modo da astenersi dal attesa del suo a sedersi al tavolo per lunghi periodi di tempo. Ciò può causare la sua a perdere interesse per il suo cibo e smettere di mangiare. Invece, pianificazione di cinque o sei piccoli pasti nel corso della giornata. Lei mostra un crescente interesse per mangiare come un risultato.

Cambiare pasto Order

Dal momento che i più piccoli sono troppo giovani per avere alcuna idea formale delle differenze tra la prima colazione, il pranzo e la cena, non preoccupatevi se essi desiderano un tipo di alimento che sembra più adatto per un momento diverso della giornata. Pur avendo pesce per la prima colazione può non sembrare un modo ideale per ottenere il vostro bambino a mangiare, batte l'alternativa di lui non mangiare nulla.

evitare una pressione

Per un bambino di godere di mangiare un pasto, è necessario creare un ambiente sereno amare. Anche se le sue abitudini alimentari sono alla guida è pazzo e lasciando lei ha sottolineato, assicurarsi che quando arriva il momento pasto, si mostra nulla, ma la pazienza ed entusiasmo. Questo, atteggiamento rilassato positivo verso il cibo si asporterà su di lei e portare a stomaci più piene.