Come fare il mio 5-Year-Old calmati

Come fare il mio 5-Year-Old calmati


Cinque anni di età sono solo entrando in proprio nel mondo e che spesso alla prova i confini e spingere a vedere quanto lontano si può andare. Parte di essere un buon genitore è insegnare ai vostri figli come gestire le proprie emozioni e mostrando loro con l'esempio ciò che è appropriato e ciò che non lo è. Se avete la tendenza a gridare e gettare collera in pubblico, allora è probabile che fare lo stesso. Se volete che il vostro bambino ad essere felice e ben regolata una delle cose più importanti che si possono fare è quello di insegnare loro un modo costruttivo per affrontare il loro stress.

istruzione

1 Scopri perché il bambino è sconvolto. Potrebbe essere qualcosa che è facilmente risolvibile, come ha fame, sete o male. Aiutalo a trovare una soluzione al problema.

2 Siate fermi nel disciplinare il vostro cinque anni. Se lei sta gettando un capriccio come mezzo di voi manipolare per ottenere qualcosa, non solo cedere. Questo invia il messaggio che se lei urla e grida basta che lei finirà per andare a comprare il suo un cono gelato o nuova giocattolo. Se questo funziona una volta che il bambino continuerà questo tipo di comportamento.

3 Insegnate ai vostri figli come controllare le sue emozioni. Quando lui è molto turbato gli chiedo di chiudere gli occhi respirare profondamente 10 volte. Chiedergli di immaginare se stesso in un ambiente tranquillo calmo come una spiaggia o in un parco. Pratica questo metodo di meditazione con il vostro bambino su base giornaliera e sarà eventualmente sviluppare una mente più calma. Inizia con cinque minuti e lavorare lentamente la strada fino a meditare per 15 a 30 minuti al giorno.

4 Invia il tuo bambino nella sua stanza quando è sconvolto. Con voce ferma, gli chiedo di non tornare fino a quando non è calmo. Parlate con lui quando è calmo, e informarlo che discutere quando qualcuno è sconvolto, non farà nulla di buono.

5 Addestrare il vostro cinque anni a esprimersi quando è arrabbiato o turbato in maniera costruttiva. Invece di buttare bizze e fare un disastro, insegnargli a scrivere le sue emozioni in un giornale o esprimerli attraverso il disegno o l'attività fisica, come un sacco da boxe, la corsa o il nuoto.

6 Mostra il tuo cinque anni, figlio quello che sembra quando è sconvolto. Il video tape lui quando sta gettando capricci, e fargli vedere il video quando si è calmata. Chiedetegli come si sarebbe trattare con una persona che agisce in questo modo. Non lo criticare, ma fargli capire che non è corretto di comportarsi in modo aggressivo verso gli altri.

7 Premiare il bambino quando si comporta con calma. Quando egli dimostra autocontrollo emotivo dargli lode con un abbraccio, un bacio e un ossequio occasionale. Questo si chiama rinforzo positivo e lo mostra come essere emotivamente auto-disciplina.