Come aiutare un teenager Organizzati

Come aiutare un teenager Organizzati


Gli adolescenti sono noti per essere disorganizzato e disordinato. Per molti adolescenti, si occupano di cambiamenti biologici ed emozionali e le sfide dell'adolescenza è già abbastanza difficile, senza doversi preoccupare di mantenere pasticci in ordine, camere pulite e materiali di studio disposti in modo ordinato. Si potrebbe prendere il comportamento dei tuoi ragazzi personalmente, si sentono frustrati quando la sua stanza assomiglia ad una zona di disastro o esperienza rabbia quando lui non sembra dare priorità le sue responsabilità in un modo che ti piace. Anche se potrebbe sembrare una cosa impossibile, si può aiutare il vostro teen diventare più organizzato ed ottenere un maggior senso di controllo sulla propria vita.

istruzione

1 Disporre una zona studio tranquillo per il vostro teen che è libero di distrazioni, KidsHealth consiglia. Se il teen ha problemi a completare i compiti in tempo o non sembra motivato a studiare, la mancanza di uno spazio di studio ben organizzato potrebbe essere in parte da biasimare. Se possibile, fornire uno spazio privato in cui il vostro teen può dedicare tutta la sua attenzione al suo lavoro e altri compiti di scuola. Assicurarsi che sia ben fornito con qualsiasi materiale di cui ha bisogno, come la carta, penne, matite e una calcolatrice.

2 Collaborare con i vostri ragazzi a scrivere un elenco di compiti quotidiani e settimanali che devono essere compiute. Priorità a quei compiti che sono più importanti. Il vostro adolescente potrebbe avere una lista completamente diverso di priorità di te, quindi potrebbe essere necessario scendere a compromessi e riorganizzare la lista, se necessario. Ma per lavorare con il vostro teen nel processo di selezione e priorità compiti, invece di limitarsi a dettare un elenco di lavori o di responsabilità, è il suo insegnate le competenze necessarie per essere sempre organizzati e aiutarla a ottenere un senso di empowerment sulla sua vita.

3 Stabilire un programma settimanale di faccende domestiche, attività extrascolastiche e altre responsabilità. Annotare ogni compito, ora per ora, che ha bisogno di partecipare a, compresa la scuola e le attività al di fuori della scuola. Includere almeno mezz'ora al giorno per de-stress, rilassarsi e distendersi, suggerisce adolescente salute educatore Nancy Brown, Ph.D., in un articolo per la Fondazione Palo Alto Medical. In aggiunta alla lista dei compiti quotidiani e settimanali, un programma scritto può essere un modo utile per aiutare il vostro piano di adolescenti per il suo giorno e si sentono meno sopraffatti.

4 Mettere da parte il tempo per aiutare il vostro teen declutter sua stanza. Mentre la camera dei tuoi ragazzi potrebbe apparire come un pasticcio a te, potrebbe sembrare come fine totale a lei. Ma questo non significa che lei dovrebbe vivere in un porcile. In un articolo per ABC News, organizzatore Peter Walsh fa notare che la disorganizzazione e risultati disordine nella riduzione della produttività e difficoltà a fare scelte corrette. Mettere da parte una data per passare attraverso i suoi vecchi vestiti e oggetti insieme. Decidere ciò che accade e ciò che rimane - non sarà d'accordo su tutto, ma se è possibile compromesso il 50 per cento del tempo, avrete compiuto progressi significativi.

5 Acquistare uno schedario o un vano portaoggetti con appeso le cartelle per organizzare i documenti e le note. Creare etichette per ogni cartella in base a materie scolastiche e di altri documenti personali.

6 Suggerisci che il vostro teen utilizzano nota adesiva e le applicazioni dell'agenda elettronica sul suo smartphone, se lei preferisce utilizzando mezzi digitali di organizzazione, o lei incoraggia a usare carta post-it come promemoria di compiti importanti che hanno bisogno di essere compiuto.