Come evitare rapporti rimbalzo dopo il divorzio

Si sta infine divorziato e pensi di essere pronto ad andare avanti, ma avete sentito parlare di rapporti di rimbalzo. Si può essere preoccupati che ci si ritroverà in uno, ma non sei sicuro di come evitare o anche che cosa cercare. Una buona regola è quella di pensare del vostro vecchio rapporto in termini di dolore, e assicurati di aver superare le fasi emotive di affrontare la perdita prima di entrare in un nuovo rapporto. Pensa ai tuoi emozioni come una ferita, e che le emozioni hanno bisogno di tempo per guarire tanto quanto un taglio reale sarebbe.

istruzione

Datevi il tempo

1 Negando che il vecchio rapporto è finito è il primo passo di lutto per esso. Se state ancora pensando a te stesso come metà di una coppia sposata e continui a dire a te stesso "Questo non sta succedendo davvero a me", non si è spostato abbastanza per iniziare un nuovo rapporto.

2 Sentirsi arrabbiato per la vostra vecchia relazione è il segno successivo. Se siete spesso dire "Perché io?" e "Questo non è giusto!", allora sei maturo per un rapporto di rimbalzo in modo da tenere a bada farsi coinvolgere con qualcuno di nuovo.

3 La contrattazione con se stessi è la fase successiva è necessario completare prima che il vecchio rapporto è guarito. Se ti sembra di essere fare offerte con te stesso, come, "io prometto che non urlare tanto, se siamo in grado di tornare insieme", allora sei ancora troppo attaccato al vecchio compagno di iniziare con una nuova.

4 Moping intorno e sensazione di depressione è un'altra tappa di far fronte con il dolore di un rapporto si è concluso. Se vi trovate triste tutto il tempo e hanno difficoltà a far fronte, sei in questa fase del processo di guarigione e dovrebbe aspettare di entrare in un rapporto serio.

5 L'accettazione del proprio stato come una sola persona piuttosto che sentirsi come la metà di una coppia di invisibile è il segno che le emozioni sono guarite abbastanza dal vostro divorzio e si è pronti per entrare in un nuovo rapporto, senza timore di rimbalzo.

Consigli e avvertenze

  • Queste fasi del dolore non avvengono sempre nello stesso ordine così, si potrebbe, per esempio, essere in fase di rabbia e ancora bisogno di passare attraverso la fase di negazione.
  • Il rapporto di rimbalzo funziona nei due sensi, in modo da assicurarsi che la nuova persona nella tua vita non sta attraversando un periodo di rimbalzo se stesso.