Come fermare le relazioni Blame Game

Come fermare le relazioni Blame Game. La maggior parte di noi hanno imparato difensiva come una modalità di sopravvivenza. Per alcuni di noi, questo approccio si è manifestato nelle nostre menti adulte e continua a controllare le nostre vite, soprattutto nelle relazioni. Incolpare l'altra persona per la vostra miseria e continuando nel circolo vizioso del "gioco di colpa" non è solo dannoso per la qualità del vostro rapporto, ma anche malsano per il vostro benessere emotivo.

istruzione

1 Capire come si contribuito al problema. Analizzando gli errori da parte vostra è il primo passo per trovare una soluzione. Non c'è davvero soddisfazione anima-tempra a dimostrare che hai ragione e ha torto. Come come Louis Nizer mette, "Quando un uomo punta il dito contro qualcun altro, deve ricordarsi che quattro delle sue dita siano rivolte a se stesso."

2 Assumersi la responsabilità per tutte le azioni e le parole. Indipendentemente da come ci si sente vittima, ricorda che ci sono due individui che contribuiscono a un rapporto. Ammettere i propri errori, di offrire modi per correggere ed evitare il ripetersi.

3 Comunicare le vostre preoccupazioni senza assegnare la responsabilità o colpa per l'altra persona. Affrontare le questioni in modo calmo, invece di lasciare che le cose fester senza prendersi il tempo per risolvere il problema.

4 Ricordate che potete ispirare e motivare qualcun altro a cambiare, ma l'inizio deve venire da l'altra persona. Criticare e lamentarsi, di tutte le tattiche, non ha intenzione di effettuare un cambiamento. Una relazione non dovrebbe mai essere una lotta di potere su chi ha ragione.

5 Accetta l'altra persona del tutto invece di avere condizioni e delle aspettative. Cercando di trovare un difetto stenderà la sua ombra le belle cose che sono veramente una parte del vostro rapporto.

6 Rispettare il punto di vista dell'altra persona. Cercate di non pensare che si tratta di un problema, sulla base di valori e credenze è l'unico modo giusto per andare su di esso. La comprensione e riconoscendo prospettiva dell'altra persona dà la possibilità di crescere nell'amore.