Giochi per memoria di lavoro

Giochi per memoria di lavoro


La memoria è proprio come i muscoli; con un corretto esercizio può costruire la forza. Senza la pratica si possono trovare te sempre dimenticare dove è stato posizionato le chiavi della macchina, dimenticando nomi, saltando le date importanti e trascurando di pagare le bollette in tempo. Ci sono molte tecniche, o giochi, che possono aiutare ad aumentare la vostra memoria.

Narrativa

Se è necessario impegnarsi qualcosa per la vostra memoria a lungo termine, la narrazione è una buona tecnica. Storytelling vi aiuta a commettere gli elementi o fatti per la memoria con la creazione di connessioni tra le cose che si sta cercando di ricordare. E 'facile da ricordare stringhe di articoli o fatti una volta collegati l'uno all'altro. Per esempio, se è necessario acquistare un martello, una mela e una penna, si dovrebbe inventare una storia che coinvolge le tre voci come "John buttato la mela dall'albero con un martello e poi ha disegnato un volto su di esso con una penna. "

È anche possibile fare questo in un gruppo. Lay out 10-20 oggetti su un tavolo da ricordare. Una persona inizia la partita scegliendo una voce e di iniziare la storia. Ogni persona in più si aggiunge alla storia, includendo un elemento. Una volta che tutti gli oggetti sono stati inclusi nella storia loro togliere dal tavolo. Vedere che può ricordare il maggior numero di elementi. Ricordando la storia del gruppo sarà in grado di ricordare le voci.

Puzzle

puzzle costruire la vostra concentrazione e la memoria. Per aumentare la sfida di un puzzle da soli dare po 'di tempo per commettere l'immagine del puzzle completato alla memoria. Mescolare i pezzi del puzzle. Ora mettere l'immagine del volto puzzle completato verso il basso in modo che non è possibile fare riferimento. Ora mettere insieme il puzzle senza guardare l'immagine.

accoppiamenti

accoppiamenti può essere giocato con un mazzo di carte, in cui dovrete abbinare i numeri e rango, o piastrelle da un set di domino. Disporre le carte o tessere a faccia in giù. Mescolare le carte o tessere in modo che non sai dove ogni singola scheda o piastrelle riposa. Iniziare ruotando una carta o piastrelle corso alla volta e poi girarlo a faccia in giù di nuovo. Continuare a farlo fino a quando è possibile abbinare due carte o piastrelle. Ora rimuovere la coppia dal gruppo. Continuare a fare questo fino a quando non ci sono più carte o tessere. Per aumentare la sfida, il tempo da soli.