come mantenere il pane azzimo

Come mantenere Azzimi

Come mantenere Azzimi


pane azzimo è prodotto pane che non è sorto. Nel giudaismo, il pane azzimo è mangiato a Pasqua in forma di Matzah. La tradizione risale al antichi Ebrei d'Egitto, che ha lasciato l'Egitto così rapidamente durante l'esodo che non hanno avuto il tempo di lasciare il loro lievitare l'impasto. Quando si prepara per la festa di Pasqua, ci sono alcuni passaggi che vengono prese per preparare la casa e la conservazione del pane azzimo. Se è la prima volta che promulgare questo processo, alcune linee guida vi aiuterà ad iniziare.

istruzione

1 Rimuovere tutti i pane lievitato dalla casa prima di portare nel pane azzimo. Oggetti come pagnotte di pane, pasta e risotti possono essere collocati in una scatola e conservati al di fuori della casa, come in un capannone o garage. Oppure si può donare gli elementi lievitati ad una mensa.

2 Pulire la casa per liberarsi simbolicamente di eventuali briciole di pane lievitato. Questo processo è tradizionalmente terminato andando in tutta la casa e l'utilizzo di una piuma e la candela per la ricerca di briciole in angoli bui e li spazzare via con la piuma.

3 Portare in abbondanza di scatole di matzah, che sono cracker piatti che possono essere utilizzati al posto di pane a fette. Alcuni pezzi di matzah sono in genere collocati su un piatto matzah e messo sul tavolo per la cena del Seder tradizionale.

4 Mettere i pezzi matzah avanzi in una scatola Matzah, si trovano presso i negozi Judaica o di specialità. La casella di matzah non mancherà di tenere i pezzi freschi, impedendo deterioramento o stantio.

Come mantenere biscotti freschi Quando Mailing

I cookie da casa può essere un regalo di benvenuto a uomini e donne in campo militare, studenti universitari, o chiunque altro con un debole per i dolci. Il più grande problema è come mantenere i biscotti freschi quando mailing loro, soprattutto in pacchetti di cura militari dove si può prendere un po 'di tempo per loro di arrivare a destinazione.

istruzione

1 Posizionare un foglio di carta freezer in un contenitore ermetico, ad esempio un contenitore di plastica o di latta. Lasciare che la carta in eccesso da appendere fuori del contenitore.

2 Inserire un singolo strato di biscotti faccia in giù sulla carta congelatore. Piegare il superamento del cookie.

3 Posizionare un secondo strato di biscotti sopra del primo rivestimento up. Conservare la carta congelatore inserita tra di loro, con più carta, se necessario. Continuare riempimento del contenitore a strati alternati faccia in su e faccia in giù fino a quando il contenitore è pieno.

4 Porre il coperchio sul contenitore comodamente. Se non si dispone di un numero sufficiente di cookies per riempire il contenitore riempire lo spazio in eccesso con carta stropicciata congelatore prima di mettere il coperchio.

5 Riempire la scatola con uno strato di materiale di imballaggio, come pluriball, imballaggio arachidi, o sacchetti di plastica. Posizionare il contenitore all'interno della scatola sulla parte superiore del materiale di imballaggio.

6 Compilare intorno al contenitore con più materiale di imballaggio fino a quando tutti gli spazi vuoti sono riempiti. E 'molto importante assicurarsi che il contenitore non si sposterà all'interno della scatola.

7 Nastro i lembi scatola chiusa in modo sicuro. Nastro lungo ogni cucitura sulla scatola in modo che il pacchetto è chiuso ermeticamente. Ciò manterrà l'umidità fuori dalla scatola e aiutare a prevenire da schiacciamento in transito.

Consigli e avvertenze

  • Una fetta di pane confezionato con i biscotti saranno anche assorbire l'umidità in eccesso e mantenere i biscotti involucro fresh.Plastic o foglio può essere utilizzata al posto della carta congelatore.
  • Per la spedizione a livello internazionale, verificare che gli alimenti possono essere spediti verso il paese in questione.

Come mantenere stretti rapporti

Come mantenere stretti rapporti


Le relazioni sono alcuni tra i più significativi, le gioie che sostengono nella vita. Famiglia, amici, partner, figli e colleghi ci vedi attraverso momenti difficili, celebrare le nostre gioie al nostro fianco, e ricordare le cose su di noi che non abbiamo mai avrebbe ricordato per noi stessi. Se vi state chiedendo come mantenere stretti rapporti, è possibile farlo mantenendo in contatto regolare, celebrare occasioni speciali, essere generosi con il tempo e le risorse, e la pratica del perdono.

istruzione

1 Mantenere in contatto regolare. Dividere il cerchio delle relazioni in persone che si desidera aggiornare giornaliera, settimanale, mensile e annua. Adattare la corrispondenza con le stagioni di comunicare un senso di come il tempo passa per voi. Utilizzare tecnologie vecchie e nuove, tra cui lettere, telefonate, cartoline, e-mail, aggiornamenti di stato, tweet e di lasciare il vostro cerchia sociale sa che cosa sta succedendo nella vostra vita. Condividi i tuoi pensieri casuali, le speranze, le ansie, e piani.

2 Festeggiare compleanni e occasioni speciali. Prendere l'abitudine di riconoscere le tappe e le realizzazioni, sia il proprio - quando ciò è opportuno - e quelli degli altri. Trova motivi per festeggiare anche piccole feste (come il giorno di marmotta o il giorno di Segretario.) Membri Recluta dalla tua cerchia sociale per aiutare con progetti di gruppo (come biglietti d'auguri, doni, e la sorpresa giorni / notti fuori) per quello che si celebra.

3 Siate generosi. Offerta per ascoltare semplicemente ad un amico in difficoltà, un consiglio bambino alla ricerca, o un collega con un problema. Dare il dono della stabilità portando una mente chiara e il giudizio imparziale per i vostri rapporti. Offrire sostegno emotivo e pratico quando è necessario. Trovare uno stile coerente di dare agli altri, se questo è attraverso doni in denaro, abilità (ad esempio, l'artigianato, la competenza, o il lavoro manuale), l'uso delle risorse (come ad esempio la vostra auto o che vivono lo spazio) o il tempo.

4 Pratica il perdono. Uno dei "killer silenziosi" di relazioni è l'accumulo di rancore nel tempo. Riparare i danni ai rapporti riconoscendo le vostre emozioni, raggiungendo fuori, e dando la persona con cui siete in conflitto l'opportunità di condividere il suo punto di vista. Re-inquadrare la situazione, accettando le differenze e ricerca di un terreno comune. Simbolicamente ribadire il rapporto (ad esempio, per passare del tempo insieme, si stringono la mano, o fare un piccolo favore per il vostro amico o rapporto).

Come mantenere un segreto

Mantenere un segreto non è sempre facile. Forse avete preso voi rivelare troppo su di te o ad altri di persone che non hanno bisogno di sapere. E 'importante, a volte per pesare le tue parole e pensare a conseguenze di dire troppo, e soprattutto quando e se un amico ha condiviso un segreto con voi in sicurezza. Continua a leggere per alcuni suggerimenti su come mantenere un segreto.

istruzione

1 Pensate alle situazioni stupide e problemi ci mettiamo in dicendo troppo. Nessuno ha davvero bisogno di conoscere il nostro stipendio, o quello che abbiamo fatto durante il fine settimana, o il nostro segreto mossa di scacchi vincente.

2 Essere il custode, il custode di segreti. Non male i segreti di fare male di qualcuno, e non le cose si condividono cameratismo con gli amici vicini. Ma mantenere i segreti che hai detto in confidenza, le cose personali che nessuno ha bisogno di conoscere.

3 Pensate al vostro futuro. Cura di altre persone. Avere un po 'integrità. Essere un pilastro di forza tra amici. Se non si vuole far parlare di sé dietro un altro è indietro, non dare via informazioni private su altri o. Questo è il loro chiamata.

4 Essere l'amico fidato per gli altri e per se stessi. Vedere ciò che guai la ragazza in "Sai tenere un segreto?" di Sophie Kinsella entrato in raccontando troppo. Vedi il link nella sezione risorse in questa pagina.

5 Mantenere le informazioni di fiducia, prezioso e riservato al sicuro. Custodisci le vostre finanze, il vostro numero di previdenza sociale, le password ei numeri di pin (vedere la sezione Risorse per un altro suggerimento.)

6 Alzate i vostri standard e il tuo senso di autostima. Mantenere un segreto vicino al vostro cuore e troverete gli amici che non lo faranno parte.

Come mantenere un platonico Amicizia

Un un'amicizia platonica riunisce persone di sesso opposto e si unisce a loro nel forte legame di amicizia. Una persona non deve essere il tuo fidanzato o fidanzata per essere il tuo compagno. gli individui di sesso opposto possono condividere risate e lacrime e sviluppare amicizie platoniche per tutta la vita. Continuate a leggere per imparare come mantenere un'amicizia platonica.

istruzione

1 Non dare la tua amicizia alcun significato sessuale. Se si vuole essere solo amici, a mantenere in questo modo. Non toccare o parlare con la persona in modo inappropriato. Non utilizzare parole con connotazione sessuale, se non si vuole l'amicizia di approfondire un altro territorio.

2 Tenere le emozioni sotto controllo quando le persone cercano costantemente di implicare che l'amicizia platonica è più che ciò che sembra. Non lasciare che gli altri rovinare il rapporto che si ha con le loro domande imbarazzanti e le aspettative nascoste. Invece, definire il proprio mondo con il tuo amico platonico.

3 Evitare di discutere questioni connesse femminile con il maschile amico platonico. Non lo trattano come gli altri amiche e prenotare il tuo giudizio fino chiesto. Trascorrere del tempo con lui, ma non lo prendere per un centro commerciale per un po 'di shopping. Mantenere quella riservata per le tue amiche.

4 Mantenere un'alta opinione del tuo amico platonico ragazza. Non minare la sua intelligenza e la lasciò partecipare argomenti di conversazione generale. Non prendere in giro le altre donne di fronte a lei.

5 Siate rispettosi gli uni degli altri. Evitare di essere in una situazione o una posizione che può compromettere la vostra amicizia in seguito. Non usare metodi poco ortodossi per testare la vostra amicizia. Apprezzate ciò che avete come qualsiasi passo falso può spingere i limiti e distruggere il legame bello.

Come mantenere un neonato di ottenere un freddo

Come mantenere un neonato di ottenere un freddo


Bambini media tra sei e dieci raffreddori all'anno, secondo Babycenter.com. La frequenza aumenta se il figlio frequenta un asilo nido o un altro centro di assistenza all'infanzia. Un neonato nasce con un sistema immunitario sotto-sviluppato e deve essere protetto da germi, che portano a molte malattie. Il vostro bambino sarà naturalmente esposto ad alcuni germi, ma un genitore può limitare la quantità e la frequenza dell'esposizione seguendo alcune semplici linee guida per ridurre le probabilità di malattia e aumentare la probabilità di avere un felice, sano tutto l'anno bambino.

istruzione

Come mantenere un neonato da ottenere un freddo

1 allattare il suo bambino. L'allattamento al seno è ampiamente accettata come il modo più semplice e più conveniente per mantenere il vostro bambino sano.

2 Lavare le mani prima di possesso di un bambino, e anche lavarsi le mani del bambino. I bambini usano le mani come strumento di esplorazione. Gran parte di questa esplorazione è fatto con le mani in bocca, permettendo eventuali germi che sono sulle mani del bambino per entrare nel corpo. gel igienizzanti a base di alcol devono essere utilizzati dagli adulti come un sostituto per il lavaggio a mano solo se non acqua e sapone è disponibile.

3 Evitare di folla, in particolare nei luoghi pubblici. I luoghi pubblici sono un terreno fertile per i germi. Se possibile, non prendere il bambino a un luogo pubblico fino a quando lui o lei è di almeno sei settimane. In questo modo il sistema immunitario del bambino di sviluppare meglio.

4 Limite che detiene il bambino. Se qualcuno nella vostra famiglia è malato, non permetterle di tenere il bambino. Inoltre, ritengono che i giovani fratelli possono rendere il bambino malato. I bambini piccoli possono trasportare germi, mentre la costruzione di immunità o prima segni visibili di malattia sono evidenti.

5 Massaggiare il bambino regolarmente per alleviare lo stress sia di mamma e bambino. Lo stress fa sì che il sistema immunitario a indebolirsi. Ci sono molti siti web, come ad esempio Makewayforbaby.com, che forniscono tecniche di massaggio per i neonati.

Come mantenere un motore RC Auto

Il motore è la parte più importante della vostra auto RC. Mantenere il motore richiede più tempo di quanto simili sondaggi su pneumatici o il corpo della vettura. Si dovrebbe istituire una regolare manutenzione, controllo dei danni prima di ogni gara e dopo aver eseguito la vostra auto.

istruzione

1 Pulire il motore con un pulitore di specialità dal vostro negozio locale hobby. Questi detergenti in genere sono disponibili in una grande bomboletta spray in metallo e sono spruzzati direttamente nel motore.

2 Sostituire le spazzole e le molle quando necessario. Si dovrebbe essere in grado di dire quando questi elementi devono essere sostituiti effettuando un controllo visivo durante la vostra routine di manutenzione.

3 Pulire i cavi e fili sul motore utilizzando un asciugamano morbido. Si dovrebbe fare questo il più spesso possibile; anche un breve corsa può causare una grande quantità di sporcizia per ottenere incrostato al sistema di cablaggio.

4 Utilizzare WD-40 sul motore per evitare l'accumulo di sporcizia e ruggine. Molti piloti usano questo per mantenere i loro RC auto e rendere i loro motori durano più a lungo.

5 Fare un controllo settimanale di fluidi motori tra cui il liquido nei differenziali e urti. I livelli dei fluidi dovrebbero rimanere ancora.

6 Controllare il filtro aria dopo ogni corsa e applicare olio nuovo. Ciò manterrà il vostro motore acceso più a lungo di quanto sarebbe se si è utilizzato lo stesso filtro dell'aria per lunghi periodi di tempo.

7 Seguire il manuale fornito con la vostra auto RC per ulteriori suggerimenti su come mantenere meglio il vostro motore particolare.

Consigli e avvertenze

  • Se hai bisogno di aiuto con il motore o avere una domanda, prendere l'auto RC in un negozio di hobby, e chiedere qualche aiuto di persona. Si può anche chiedere piloti più esperti per la consulenza.
  • motori brushless non richiedono manutenzione, che li rende una buona scelta per i principianti fa. Una volta che il motore si spegne, sostituire il motore o comprare un'altra auto.

Come mantenere Panno Salviette umide nel contenitore

Come mantenere Panno Salviette umide nel contenitore


Nell'interesse di utilizzare un approccio più naturale alla genitorialità e di rimanere il più verde possibile, molte famiglie scelgono di utilizzare pannolini di stoffa e salviette in luogo di pannolini usa e getta e salviette. Quelli che usano panni di stoffa conoscono l'importanza di mantenere salviette umide in un contenitore in modo che siano pronti per l'uso quando si cambia il pannolino del vostro bambino. Tuttavia, mantenere pannolini di stoffa umida in un contenitore non è così semplice come mantenere salviette monouso umido, perché salviette panno iniziano a diventare muffa e cattivo odore dopo un certo periodo di tempo. Se si prevede di utilizzare salviette di stoffa, è necessario imparare a mantenerli umidi e come memorizzarli in modo che rimangano freschi.

istruzione

1 Mix due o tre gocce di olio di tea tree, un cucchiaio di sapone bambino-friendly e una tazza o due di acqua in una ciotola o un contenitore.

2 Bagnare le salviettine di stoffa con la miscela si è creato e suonare l'acqua in eccesso dopo aver accuratamente bagnare i panni.

3 Rullo ogni stoffa strettamente e metterlo in un contenitore ermetico - si può anche utilizzare un contenitore salviette monouso vuota per questo. Tenere il contenitore completamente chiuso quando non si utilizza le salviette per mantenere la loro umidità. Salviette rimarrà umido e fresco per tre o quattro giorni; più e cominceranno a sentire l'odore di muffa.

4 stoffa Dip salviette in semplice acqua e conservare allo stesso modo come è stato memorizzato le salviettine immersi nel pulire soluzione. Plain salviettine-tuffato acqua sono freschi solo per due giorni.

Consigli e avvertenze

  • È possibile versare pulire soluzione o acqua nel contenitore che si sta utilizzando per lo stoccaggio di tenere salviette imbevute; questo richiede suonare l'umidità in eccesso dal tuo salviettine prima di ogni uso.

Come mantenere Score in Bunco

Se ti piace urlare "Bingo", si scava questo gioco, anche. Oltre a suonare allo stesso modo, entrambi i giochi si basano su caso e sono veloce. Ecco come mantenere il punteggio.

istruzione

1 Assegnare un giocatore ad ogni tavolo per essere segnapunti per il round. Il segnapunti collima punti delle due squadre per il round e tira prima.

2 Attendere per iniziare fino a quando il segnapunti al tavolo testa suona il campanello.

3 Lancia i tre dadi quando è il tuo turno. Se uno qualsiasi dei dadi corrisponde al numero di round sei su, si guadagna un punto per ciascuno di essi. (Nel quinto round, un rotolo di 3, 5 e 5 guadagna due punti.)

4 Stendere tre di ogni tipo e guadagnare cinque punti.

5 Holler "Gioco!" quando sei a tavola testa e la tua squadra raggiunge 21 punti totali.

6 Shout "Bunco!" se tutti e tre i dadi corrispondono al numero tondo - tre 2s al secondo turno, per esempio. Questo guadagna 21 punti all'istante.

7 Termina il turno che è stato iniziato quando il segnapunti testa suona la campana per terminare il round.

8 Lasciate che il segnapunti dichiarare una squadra vincente al tavolo. Se c'è un pareggio, dare a tutti a tavola un altro turno a rotolare fino ad ottenere un vincitore.

9 Segnare la propria scheda di valutazione per il turno con una "W" per vincere, "L" per la perdita e un cancelletto se si laminati Bunco.

10 Spostarsi in un altro tavolo se la tua squadra ha perso la partita. Resta dove sei se la tua squadra ha vinto.

11 partner SWITCH.

12 Continua a giocare il set - va da 1 turno per arrotondare 6. giocare come molti set (2-4) come gruppo determina.

13 Aggiungere le vostre vittorie totali, perdite e Buncos per determinare vincitori dei premi.

Consigli e avvertenze

  • Entrambi i membri del team di ottenere una vittoria o una perdita, ma solo la persona che rotolò la Bunco può chiedere che sulla sua scheda di valutazione.
  • Le classifiche devono avere un posto per segnare il giro, numero di vittorie, perdite e Buncos.
  • Mantenere copie extra di scorecard a portata di mano.
  • Ci sono diverse varianti per giocare Bunco. In particolare è il modo in cui termina il round - un po 'di gioco fino a quando una squadra in qualsiasi punteggi Tabella 21, un po' fino a quando una squadra al tavolo testa fa. Un'altra variante prevede che si muove alla fine di ogni turno - alcuni gruppi hanno i vincitori si muovono (ad eccezione di quelli a tavola testa), altri hanno i perdenti si muovono.

Come mantenere Amicizia con un ragazzo

Come mantenere Amicizia con un ragazzo


Tenere il passo un'amicizia positivo è un lavoro duro, soprattutto quando la vita è piena di distrazioni e complicazioni. Una sana amicizia è pieno di premi, sia in termini di compagnia, ma anche in termini di rilascio di stress e benessere mentale. Il mantenimento di buoni rapporti con gli amici di sesso maschile non è particolarmente difficile da fare, anche se ci vuole un continuo sforzo e l'entusiasmo per la relazione.

istruzione

1 Utilizzare reti sociali online per effettuare le connessioni con loro. La prova ha dimostrato che sempre più persone utilizzano Internet per aiutare a mantenere le loro amicizie, e questo è particolarmente vero quando vivono una grande distanza a parte. Utilizzando i social network, sarete in grado di inviare rapidamente messaggi al tuo amico, rimanere aggiornati sulle sue attività giorno per giorno ed evitare di perdere le sue informazioni di contatto.

2 Pianificare le attività regolari in modo tua amicizia si basa su più di sola conversazione. E 'stato suggerito che le amicizie maschili sono più basate su attività fisica rispetto a quelli femminili sono, il che significa sport e giochi in grado di fare una grande base per mantenere il rapporto con il vostro amico maschio. Pianificare le attività ricorrenti con il tuo amico, come giocare il vostro sport preferito una volta al mese nello stesso giorno; eventi di pianificazione come questo li rende più facile da ricordare e pianificare in giro.

3 Mostra interesse ed entusiasmo nella sua vita. Se non si mostrano un interesse per la vita e le attività del tuo amico, egli potrebbe sentire che non sei particolarmente entusiasta su come mantenere la vostra amicizia. Se il tuo amico è particolarmente coinvolto in un determinato sport o un hobby, chiedere informazioni e conoscere il suo specifico interesse.

4 Assicurarsi che non si prendono il vostro amico maschio per scontato. Di tanto in tanto i rapporti di sesso maschile può lottare quando una persona diventa coinvolti in una relazione romantica; questo lo induce ad avere meno tempo libero, che può sentire come un rifiuto. Se sei diventato coinvolto romanticamente, in modo che si ancora fare uno sforzo attivo per tenersi in contatto e regolarmente socializzare con il vostro amico. Essere consapevoli del fatto che il tuo amico può preferire di tanto in tanto per vedere voi senza il vostro partner, perché potrebbe permettergli di diventare più confortevole e parlare liberamente.

Come mantenere il vostro Grilled Cheese Sim felice in The Sims 2

Come mantenere il vostro Grilled Cheese Sim felice in The Sims 2


Se hai tradito o semplicemente usato il ReNuYuSenso Orb sotto Oro in caso di aspirazione, il tuo Sim è ora completamente ossessionato con panini al formaggio alla griglia. Essi vogliono mangiare, servire e discuterli, quando possibile. Ecco come mantenere questa particolare marca di Sim sano e felice.

istruzione

1 Acquistare un frigorifero e un grill. Mentre si vuole questi in casa di ogni Sim, che sono particolarmente importanti per il formaggio grigliato Sim. Senza un frigorifero e un grill, non saranno in grado di rendere i loro panini tutte le più importanti, e sarà perdere su compimento il 75% dei loro bisogni.

2 Fare alcuni amici. Uno dei più alto punteggio desidera per il tuo Grilled Cheese Sim sarà quello di influenzare gli altri Sims per fare panini al formaggio alla griglia. Questo non può essere fatto senza altri Sims in giro. Il tuo Sim sarà anche voler servire panini al formaggio alla griglia su base regolare, in modo da avere persone intorno a mangiare loro è anche a portata di mano. Entrambe le esigenze sono serviti bene da avere amici per Parti formaggio alla griglia. Questo darà anche il tuo Sim po 'di tempo sociale tanto necessario.

3 Impara a cucinare. E 'probabile che uno dei timori vostro Grilled Cheese di Sim sarà quello di bruciare un panino al formaggio alla griglia. Guadagnare qualche punto in cucina contribuisce a garantire questo non verrà mai a passare.

4 Fare panini al formaggio alla griglia! Questo è il più semplice e più facile che si può fare per il vostro Grilled Cheese Sim. Che si tratti di fare un panino o di un gruppo, che sarà più felice per aver reso il mondo un posto migliore con un bel panino al formaggio, alla griglia a caldo.

5 Acquistare alcuni attrezzi ginnici per il vostro Sim. Questo può essere qualsiasi cosa: una piscina, una pesi SET o il giroscopio. Tutto ciò che aiuterà il vostro soggiorno Sim in forma di loro andrà a beneficio nel lungo periodo. Ammettiamolo, panini al formaggio alla griglia non sono la cosa più sana del mondo.

6 Tenete d'occhio il vostro Tutto Grilled Cheese di Sim. Con la relativa semplicità di soddisfare i loro desideri, può essere facile trascurare i motivi del tuo Sim. Essi hanno gli stessi bisogni fisici come ogni altro Sim. Assicurati di tenerli felice, ben regolata e divertirsi.

7 Parlare di formaggio alla griglia. Il tuo Sim ameranno questo modo ogni volta che possono. Anche in questo caso, avendo alcuni amici rende questo più facile. Basta assicurarsi che il formaggio grigliato Sim è relativamente buoni amici con qualcuno, prima di cercare di parlare con loro di formaggio alla griglia. Può essere la paura di loro non viene respinto per parlare di formaggio alla griglia.

Come mantenere un peso sano durante la gravidanza

Come mantenere un peso sano durante la gravidanza


L'aumento di peso è una parte naturale e atteso di avere un bambino. Anche se l'aumento di peso è sia sano e necessario, aumentare di peso in eccesso non è. A volte può essere difficile sapere quando il peso aggiunto è troppo. Ulteriori informazioni su come mantenere un peso sano durante la gravidanza.

istruzione

1 Conoscere le conseguenze di guadagnare un sacco di peso durante la gravidanza. Si può soffrire di emorroidi, vene varicose, smagliature, indigestione, stanchezza e mal di schiena. Mantenendo un sano, moderata quantità di aumento di peso è possibile limitare la gravità di questi sintomi. Guadagnando troppo peso può anche aumentare il rischio di sviluppare il diabete gestazionale.

2 capire che la buona quantità di peso si dovrebbe guadagnare durante la gravidanza è determinato da quello che pesava prima di rimanere incinta. Se tu fossi in sovrappeso prima della gravidanza, il vostro obiettivo dovrebbe essere quello di non avere più di 25 chili. Se tu fossi sottopeso o ad un peso sano, si dovrebbe sparare per non più di 40 chili.

3 Vedere la scala per tutta la gravidanza, tenendo d'occhio dove si dovrebbe essere basata su conversazioni con il medico. Pesarsi vi terrà conto, meno propensi a mangiare troppo, e più probabilità di reagire se si vede si stanno guadagnando troppo peso.

4 mangiare sano, basso contenuto di grassi pasti completi di vitamine e sostanze nutritive. Si mangia principalmente la stessa quantità di calorie che normalmente avrebbe. A volte, la gravidanza richiede solo che si mangia un ulteriore 300 calorie al giorno per sostenere il piccolo. Questo non è mangiare per 2 come molti pensano di esso.

5 Consultare il proprio medico circa l'assunzione di vitamine prenatali.

6 rimanere attivo. Continuare a fare esercizio cardiovascolare, ogni giorno, se possibile. Fare lunghe passeggiate e fare yoga pre-natale per aiutare a mantenere il corpo in forma e aiutare con i dolori della gravidanza.

Consigli e avvertenze

  • Discutere di quali attività si può e non si può fare con il vostro medico.

Come mantenere un rapporto sano e forte

Come mantenere un rapporto sano e forte


Sei di nuovo da sperimentare relazioni? Ebbene vorrei dare consigli per avere un rapporto sano e, eventualmente, a lungo termine. Non importa quanto in amore siete con loro, o la passione e il vostro partner può avere. Qualsiasi rapporto prende il lavoro e l'impegno di entrambi i partner.

istruzione

1 Essere una persona onesta con loro. Non nascondere le cose da loro, non mentire. Non abbiate paura di dire cose che non è molto lusinghiero su di te. Inducendole a fidarmi di te è l'elemento più importante in ogni rapporto. Se non c'è fiducia, non c'è niente. Quindi, per favore essere onesti e impareranno ad aprirsi a voi.

2 Assicurarsi che la comunicazione è buona. Questo va di pari passo con la fiducia, ma sempre comunicare come ci si sente. Anche se si tratta di qualcosa che si sconvolge. Invece di urlare, o assumendo, parlare con loro. Aperto fino a loro. Se lo facessero qualcosa che si strofinato il modo sbagliato, dire loro su di esso in modo rispettoso. Ci sara 'volte, dove le loro azioni potrebbero effetto che in un brutto modo. E 'importante comunicare questo per loro, non tenerlo imbottigliato. E 'importante comunicare le cose buone pure. Essere sulla stessa pagina, è come mantenere una relazione duratura.

3 Assicurati di dare loro rispetto.

Ora, il rispetto non è semplicemente trattando lei o lui bene. C'è molto di più ad esso. Come rispettando i loro sentimenti e cercare di capire quello che sono. Forse sono sensibili, in modo da avere a sapere qualcosa di simile. Devi imparare a regolare a loro piacimento. In sostanza, imparare a studiare i vostri partner umori, desideri e bisogni. Non basta pensare a ciò che si desidera fuori del rapporto, pensare a ciò che il vostro partner ha bisogno di fuori di esso pure.

4 Assicurati di trattare gli altri a destra.

Non c'è niente che rende il vostro partner si sentono bene, quando non solo si sta bene a lui o lei, ma vi sono buone per le persone intorno a voi. Questa mostra loro molto su chi sei. Che sei una persona che capisce le persone e in grado di fiducia che tu sei il vero affare. Se non sei gentile con gli altri, allora si sentiranno si potrebbe non essere bello e li trattano bene nel lungo periodo. Che esalta le indicazioni per coloro che non sono molto buone.

5 Mostra loro la vostra personalità. Non abbiate paura di essere audaci, smussato, o mostrare loro gli interessi che avete. Allo stesso tempo, prendere nota delle loro interessi. Ricordare le cose che si dicono, perché non importa. Se si sentono non si concentrano su di loro, che possono prendere una brutta piega tardi lungo la strada.

6 Assicurarsi che si sta incoraggiando al vostro partner.

Essere sempre disposti ad aiutare e dare loro onestà e la positività allo stesso tempo. Farli sentire siete qualcuno che può davvero contare su e costruire un futuro con. Questo è un passo importante in un rapporto. La responsabilità è fondamentale in un rapporto. Il vostro partner deve essere in grado di contare su di te quando necessario.

7 Assicurarsi di avere un buon senso dell'umorismo con loro. La risata è la chiave della felicità. Ridere molto con loro, scherzare con loro. Risate può sembrare sciocco, ma è il segreto per molto nella vita. Sarà mantenere in vita le scintille. Risate mantiene la stabilità nel rapporto forte e duraturo. Risate non potrà mai lasciare che il rapporto di andare stantio.

8 Trascorrere del tempo con loro. Non iniziare a trascurarli e farli sentire indesiderati. So che è difficile passare del tempo con qualcuno 24/7, ma ancora andare dal tuo modo per assicurarsi che si sta tenendo il passo con loro. Il rapporto prende il lavoro.

Consigli e avvertenze

  • Mai dare per scontato le cose e sempre parlare le cose con loro
  • Fidatevi di loro e cercare di guadagnare la loro fiducia in cambio.

Come mantenere il vostro bambino fuori del camino

Come mantenere il vostro bambino fuori del camino


Avere un bambino o bambino gemelli per quella materia, può essere divertente e stimolante. Quando il bambino diventa un bambino, essere consapevoli del fatto che se qualcosa non è imbullonato giù, bloccato o messo via, curiosi piccole mani si metterà in o distruggere il vostro tempo non-baby home.If si dispone di un camino, questo è qualcosa che deve essere rinchiuso. Permettere il vostro bambino o bambini per aprire la porta al vostro camino sarà un errore. Ulteriori informazioni su come è possibile proteggere il vostro bambino di entrare nel vostro camino.

istruzione

Come mantenere Bambino Out of the Fireplace

1 Vai a negozio o rivenditore di massa. Una volta al vostro negozio o rivenditore di massa, andare lungo il corridoio bambino e cercare i prodotti a prova di bambino. Ricerca di un dispositivo di chiusura a prova di bambino.

2 Una volta a casa, aprire il pacchetto di chiusura a prova di bambino, rimuovere una delle serrature e spingere entrambi i lati della serratura con entrambe le dita fino a quando ogni lato è fuori. Proprio come questa foto.

3 piedi sopra al camino. Con serratura aperta, posizionare ogni pezzo aperto all'interno maniglie camino. Ora, inserire ogni pezzo aperta di blocco nei fori su ogni lato della serratura e ascoltano la chiusura a scatto insieme.

4 Infine, questo manterrà il vostro bambino o bambini di aprire le porte del camino e la gestione delle ceneri da una precedente fire.This è facile da fare e salva da dire al vostro bambino, "No", per tutto il tempo.

Consigli e avvertenze

  • Non appena il bambino comincia a camminare, il bambino prova la vostra casa, soprattutto il camino.
  • Mantenere blocco sul camino tutto il tempo, anche quando non in uso.

Come mantenere un bambino intrattenuti mentre Stai jogging

Come mantenere un bambino intrattenuti mentre Stai jogging


Può essere difficile da esercitare con un bambino, anche se si dispone di un passeggino da jogging e un impegno per fare jogging. Per i più piccoli non sono così facilmente cullati nel sonno come i bambini, né sono più probabilità di essere intrattenuti dal paesaggio. Ma questo non significa che devi rinunciare a fare jogging. Significa che devi capire come mantenere il vostro bambino intrattenuto mentre stai fare jogging.

istruzione

Mantenere il vostro bambino divertire

1 Scegliere un buon momento per fare jogging. Un bambino che ha un sacco di energia al mattino potrebbe essere più facilmente intrattenuti nel pomeriggio. Considera anche quanto tempo il vostro bambino è stato nel passeggino ultimamente. Se ha trascorso un paio d'ore a ieri, è molto meno probabilità di essere intrattenuti in esso per una corsa di oggi.

2 Fornire un buon motivo per fare jogging. Il vostro bambino non importa se si adatta nei vostri jeans pre-bambino, ma sarà cura di andare al parco o la biblioteca. E 'più probabile che sia facilmente intrattenuto se ottiene qualcosa fuori dal jog troppo. Prova a fare jogging per il tempo della storia, il parco giochi locale o in qualsiasi altro luogo il vostro bambino gode.

3 Pensate al vostro bambino come il vostro compagno di jogging. Tu non ascoltare la musica se si stesse eseguendo con un amico, devi parlare con lui o lei. Fate lo stesso con il vostro bambino. Parlare di ciò che si sta vedendo il jog e cantare canzoni insieme, se avete bisogno di musica.

4 Portare spuntini divertenti e bevande. Per i più piccoli, mangiare è ancora permesso di essere intrattenimento. Quindi, portare con sé snack preferito del vostro bambino, o di lui ottenere una bottiglia d'acqua che è come la tua.

5 Fissare alcuni nuovi giocattoli per il passeggino jogging. Nuovi giocattoli sono un modo efficace per intrattenere i più piccoli ovunque, ma non è pratico di acquistare nuovi giocattoli ogni volta che si vuole andare per un posto di lavoro. Una possibilità è quella di avere alcuni giocattoli che il vostro bambino può giocare solo con nel passeggino jogging.

6 Gli permettono di ottenere finalmente una presa del telefono. Alcune marche hanno anche casi che lavorano specificamente per i più piccoli, in modo da non devono preoccuparsi se il vostro bambino cadere il telefono o tenta di chiamare tua madre-in-law.

Consigli e avvertenze

  • Alcuni bambini dormiranno nei loro passeggini da jogging, in modo da poter sempre cercare di programmare il vostro jogging durante il tempo pisolino e vedere se il vostro bambino può essere intrattenuti dal sonno.
  • Non dimenticate di portare cibo in più, pannolini e vestiti se il jogging vi porterà lontano da casa. bambini disagio sono quasi impossibile per intrattenere.

Come mantenere il vostro bambino Occupato Su un Road Trip

Come mantenere il vostro bambino Occupato Su un Road Trip


Vuoi alcuni suggerimenti su come mantenere il vostro bambino occupato per un viaggio? Qui ci sono alcune idee che possono aiutare.

istruzione

1 L'acquisto di un lettore DVD portatile e consentire loro di portare con sé alcuni dei loro film preferiti, o forse un film che non hanno ancora visto. Questo sarà sicuramente passare qualche minuto in quel lungo viaggio a Never Never Land.

2 Dare loro alcuni tratti che non contengono un sacco di zucchero. Popcorn è una bella sorpresa, o forse alcune patatine fritte. Siate pronti a vuoto l'auto in seguito perché la maggior parte dei bambini non mangiano senza versare qualcosa. Anche pennarelli o pastelli sarebbe un grande NO NO !!! La maggior parte dei bambini sarebbe piuttosto attingere alle sedi di automobile che sulla carta.

3 Portare con sé un piccolo gioco. Ci sono aziende che ora rendono i giochi più piccoli che si può portare sempre con voi. Collegare quattro è una buona per portare avanti la strada, o un Etch-a-Sketch. Questi giochi possono essere un sacco di divertimento per i bambini in qualsiasi momento ovunque.

Come mantenere una foto ufficiale

Come mantenere una foto ufficiale. Se amate nel diario e la fotografia, perché non combinare i due in foto nel diario. È possibile scattare foto che la cronaca le vostre giornate, viaggi o eventi speciali. Documentare una storia che si può mantenere per sempre. Seguire questi suggerimenti per mantenere una foto ufficiale.

istruzione

1 Organizzati. Pianificare come si desidera il vostro giornale a guardare. È possibile scegliere tra un giornale online, un diario fotografico computerizzato o una rivista stampata. Decidere con quale frequenza si desidera inserire entrata in vostro giornale fotografico.

2 Scegli un argomento. È possibile rivista per data o per evento. Aggiungi una foto ogni giorno per creare un giornale normale o diario. Le foto ritraggono la giornata. Ufficiale per argomento, se si vuole un giornale che mostra un evento speciale nella vostra vita, come un matrimonio o di nascita. È inoltre possibile impostare un diario tema che rappresenta un hobby come il giardinaggio.

3 Avere un obiettivo. Si consiglia di mantenere una storia, ma alcuni giornalisti di scrivere e fotografare gli eventi per condividere i loro sentimenti.

4 Ufficiale per data per scattare una foto ogni giorno per rappresentare quello che avete fatto quel giorno. Visitare un sito web come blipfoto.com che vi dà un intervento richiesto e caricare una foto ogni giorno (vedi Risorse).

5 Aggiungere didascalie alle foto che descrivono la giornata o spiegare eventuali parti speciali della vostra foto. Assicurati di aggiungere la data ad ogni foto.

6 Trattare il diario fotografico come un album e decorare le pagine con didascalie, bordi e scritte di fantasia. Scrapbooking è un po 'come foto nel diario. Di catturare i ricordi di guardare più avanti.

7 Utilizzare una fotocamera digitale e scaricare le foto sul computer. Stampare le foto per il vostro giornale con foto e conservare una copia sul computer. Salva le tue foto sul disco rigido del computer ed eseguirne il backup su un disco.

8 Aggiungi le tue foto a un computer foto programma di diario o di caricarli su Internet. È possibile visualizzare le foto in linea in modo che altri possono visualizzare il vostro giornale oppure è possibile creare una presentazione per uso personale o da condividere con gli altri.

Come mantenere Mealworms Vivere più a lungo

Come mantenere Mealworms Vivere più a lungo


Mealworms sono le larve di coleotteri Darkling, e molti proprietari di rettili li usano come fonte primaria di nutrimento per i loro animali domestici. vermi sani che ricevono cure adeguate si sviluppano in coleotteri adulti che depongono le uova, producendo più vermi. Purtroppo, molti proprietari di animali non sanno come mantenere vivo vermi. Pochi semplici passi, tuttavia, può aiutare a mantenere un rifornimento continuo di vermi che si sviluppano in coleotteri che producono più vermi.

istruzione

1 Controllare i contenitori di vermi prima di acquistarli per larve morte. negozi di animali da compagnia stock frequentemente vermi per diverse settimane e molti dei vermi muoiono. Se ci sono molti vermi morti nel contenitore, non comprarlo. Se il vostro negozio di animali locale vende spesso contenitori di vermi per lo più morti, considerare l'acquisto da un fornitore on-line.

2 mealworms conservare in frigorifero, dove possono rimanere in uno stato inattivo per diverse settimane. I vermi non hanno bisogno di molto spazio ed i piccoli contenitori di plastica in cui sono normalmente venduti sono perfettamente adeguata. Fornire i vermi con avena secca, cereali o farina. Questo substrato permette loro di muoversi e aumenta la loro probabilità di sopravvivere fino all'età adulta. Una volta alla settimana, rimuovere i mealworms dal frigorifero per 24 ore.

3 Dare i vermi un piccolo pezzo di mela o anguria mentre sono fuori dal frigorifero. Questo fornisce loro sia l'umidità e la nutrizione. Rimuovere il cibo dal contenitore prima di posizionare i vermi in frigorifero. Alcuni negozi di animali vendono anche cubetti di verme della farina-feeder. Questi non marcisce e si possono lasciare nel contenitore verme quando si mette i vermi in frigorifero.

4 Rimuovere mealworms morti dal contenitore regolarmente. Quando i vermi cominciano a svilupparsi in pupe, trasferirli in un nuovo contenitore con substrato fresco. Mealworms che si stanno sviluppando in pupe sviluppare un guscio esterno croccante e possono apparire di avere le gambe.

Come mantenere un bambino di sbloccare cinture di sicurezza

Mantenere il vostro bambino sicuro è la vostra priorità più alta. Quando un bambino decide di sbloccare una cintura di sicurezza durante la guida, il vostro controllo della situazione può evaporare rapidamente. Evitare che i bambini di sbloccare le cinture di sicurezza, insegnando loro circa la sicurezza della cintura di sicurezza e rafforzare il buon comportamento. Seguire i passaggi di seguito per tenere i bambini di sbloccare le cinture di sicurezza.

istruzione

Come mantenere un bambino di sbloccare cinture di sicurezza

1 sedersi con il vostro bambino e spiegare la necessità di cinture di sicurezza. Dettaglio le caratteristiche di sicurezza di una cintura di sicurezza e come una cintura di sicurezza funziona in caso di incidente; mantenendo il bambino in posizione, impedendo lesioni aggiuntive come colpire la testa, rompendo un braccio o una gamba, o essere gettato dal veicolo attraverso il parabrezza. Per i bambini molto piccoli si può spiegare che per carico di punta la propria cintura di sicurezza ti verrà impedendo owies o booboos si verifichi se l'auto viene colpita da un'altra auto.

2 Condividere un video di sicurezza della cintura di sicurezza con i vostri bambini in modo da comprendere l'importanza non sbloccare la cintura di sicurezza. Un grande video cintura di sicurezza del bambino può essere trovato alla buckleupbucky.com (vedi Risorse).

3 Acquistare una clip di chiusura della cintura di sicurezza che impedisce un bambino di sbloccare la cintura di sicurezza. Le cinture di sicurezza clip di chiusura possono essere acquistati online su amazon.com (vedi Risorse). Installare la clip di chiusura e insegnare ai vostri figli la necessità di non sbloccare la cintura di sicurezza in un veicolo in movimento.

4 Ricordate ai vostri figli a fibbia le cinture di sicurezza quando salire in macchina. Rivedere le ragioni per cui è necessario indossare la cintura di sicurezza.

5 Premiare il bambino alla fine di ogni viaggio in auto se mantengono la loro cintura di sicurezza bloccata in posizione. ricompense positive che possono essere date comprendono ricompense alimentari, come una caramella o piccolo biscotto, ricompense positive supplementari potrebbero essere 10 minuti in più prima di andare a dormire o al di fuori, la scelta della musica sul prossimo viaggio in macchina o una storia speciale di coricarsi. Dopo che il bambino si abitua a non sbloccare la cintura di sicurezza, inizierà intervallando il premio fisico.

6 verbalmente Lodate il bambino ogni volta che mantengono la loro cintura di sicurezza bloccata durante un giro in macchina.

7 Impostare un buon esempio per il vostro bambino indossando sempre la cintura di sicurezza mentre la macchina è in movimento. Sarà molto più facile per loro credere alla gravità delle possibilità per non aver indossato le cinture di sicurezza se tutti gli adulti, e fratelli maggiori, amici o familiari, indossano le cinture di sicurezza, anche.

8 Se il bambino si rifiuta di indossare la cintura di sicurezza o sblocca la cintura di sicurezza mentre l'auto è in movimento, tirare verso il lato della strada, arrestare il veicolo e si rifiutano di continuare i preparativi per il viaggio fino a quando la cintura di sicurezza è stato ri-allacciata . Spiegate con calma le ragioni di indossare la cintura di sicurezza e che cosa potrebbe accadere se si verifica un incidente e cintura di sicurezza del bambino è sbloccato.

Come mantenere un rapporto sano interaccial (per gli uomini)

L'America è un melting pot e le relazioni interrazziali sono più la norma che l'eccezione. i rapporti di sangue misto può essere molto impegnativo. Per fortuna, il rispetto e la comprensione reciproca possono aiutare a risolvere questi problemi. Qui è la vostra guida a corto di come mantenere un rapporto sano interaccial. (Aggiungerà più tardi)

istruzione

1 Si dovrebbe imparare a capire la vostra cultura socio e condividere la vostra cultura quando posssible. Per fare questo, studiare il suo paese di origine, per conoscere la sua famiglia, se possibile porre domande per definire le sue idee e convinzioni.

2 La religione ha una forte influenza nella vita di molte persone, e questo viene sicuramente a giocare nelle relazioni. Rispetta la vostra religione socio e condividere il vostro se necessario.

3 Le barriere linguistiche possono essere problema. Di fronte a questi problemi, pazienza e senso dell'umorismo andare un lungo cammino. Anche prendere il tempo per conoscere il vostro partner di lingua, Non solo questo aiuto con la comunicazione, ma dimostrerà anche come grave si sta facendo funzionare la relazione. Scrivi le parole verso il basso per la carta se è necessario, si sorprendere il vostro partner alot in seguito.

4 Per un rapporto di amore a lungo termine, è importante che si condivide una visione di base della vita e che hanno valori simili. Con amore, il rispetto reciproco, e una solida base, si può superare qualsiasi cosa.

5 Ultimo ma non meno importante, il suo mostrare come si sono gravi, Non dimenticare mai di dirle che la ami nella vostra lingua, perché vuol dire molto. Anh em yeu, Gina.