Modi per migliorare se stessi dopo una rottura

Modi per migliorare se stessi dopo una rottura


Dopo una rottura è naturale sentirsi come se non si sarà mai lo stesso e un pezzo di te è stata spogliata. Sapendo che è più della metà della battaglia; da lì è tutta una questione ricostruire e recuperare quel senso di sé che si desidera. Considerate la vostra rottura come una possibilità per voi di sapere di più su ciò che ti rende felice e utilizzare il periodo di transizione come un modo per migliorare se stessi.

Get Some Fresh Air

Anche se ci si aspetta per voi a voler rannicchiarsi nel fondo dell'armadio singhiozzando istericamente, si deve uscire di casa. non ci si relegare a spegnere tutte le luci e ascoltare la playlist più triste che si possa creare. Il primo piano d'azione è quello di allacciare le scarpe da ginnastica e uscire per un po 'd'aria fresca. Vai a prendere un po 'di esercizio in qualsiasi modo ti fa sentire meglio. Non è necessario esagerare, ma versando le tue emozioni nel vostro allenamento si porterà nella giusta direzione per farti tornare in buona salute.

Yourself occupato

Ottenere il tuo ex fuori della vostra mente sta per essere un compito difficile. Tuttavia, mantenerti occupato è solo la distrazione che vi serve. Impegnarsi al volontariato in un progetto speciale per mettere le vostre emozioni per un buon lavoro. Una volta che ci si rende conto che aiutare qualcun altro in difficoltà è molto più importante di preoccuparsi per la vostra relazione passata, sei destinato a iniziare a sentirsi come il vostro vecchio sé di nuovo. Lavorare su qualcosa che non solo distrarre, ma si soddisfare pure.

viziarvi

Uscire e comprarti qualcosa di nuovo. Non è necessario spendere una fortuna, a meno che non si vuole, ma l'acquisto di qualcosa di te stesso vi darà una breve distrazione e un po 'di divertimento. Regalo te qualcosa che hai sempre voluto per lungo tempo come un nuovo televisore a schermo piatto, un nuovo taglio di capelli o anche una gita fuori porta. Fare qualcosa che è completamente gradito a voi come un modo per dire "tanto tempo" per la vostra vecchia relazione.

Tornare sul cavallo

Dice il proverbio, "non aiuta a superare il tuo ultimo rapporto come il prossimo." Non c'è bisogno di essere un datario di serie che salta da una relazione all'altra, ma non c'è nessun numero magico di settimane che deve passare prima di iniziare a vedere qualcuno di nuovo. Quando ci si sente come se fossi guarito e pronto a incontrare qualcun altro, andare per esso e godere l'esplorazione.