Come sopravvivere la prima notte lontano da un nuovo bambino

Come un nuovo genitore, il vostro mondo intero negli ultimi mesi si è concentrata sul vostro bambino. Tuttavia, anche occupato, i genitori privati ​​del sonno hanno bisogno di un po 'di tempo lontano dal loro bambino ogni volta e un po' per ricaricare le batterie. Seguire questi passi per avere una prima notte senza stress di distanza dal vostro piccolo.

istruzione

1 Riconoscere che si ha bisogno di una pausa, e allontanarsi per una notte non fa di te un cattivo genitore. Lascia quei sentimenti di colpa dietro e godetevi il vostro tempo lontano. Tornerai al tuo bambino rivitalizzati.

2 Fissare una baby-sitter con il quale si è molto confortevole. Se non riuscite a trovare un parente stretto a guardare il vostro bambino sulla vostra prima notte lontano da lui, ricorrere ai servizi di un buon amico o un vicino. La scelta di una persona che si conosce bene vi permetterà di rilassarvi e godervi la vostra notte di più.

3 Fare un elenco dettagliato delle routine di notte del vostro bambino, include alimentazione volte, eruttazione posizioni e rituali di andare a dormire. Questa operazione può richiedere un certo tempo, ma vale la pena la tranquillità di sapere il vostro sitter ha tutto quello di cui ha bisogno per la cura per il vostro bambino.

4 Lasciare i numeri di telefono dei luoghi si sono diretti, i tempi si prevede di arrivare e partire, e numeri di telefoni cellulari con il soggetto. Quindi, assicurarsi che i telefoni cellulari siano accesi. Lascia i suoi sitter con i numeri di pediatra del vostro bambino e un parente stretto da chiamare in caso non può essere raggiunto.

5 stare vicino a casa e pianificare una prima notte low-key lontano dal bambino. In questo modo, se il sitter ha bisogno di tornare a casa per qualsiasi motivo, non sarà hanno molto viaggiare, e la partenza inaspettata non rovinare qualsiasi grandi progetti.

6 Dite un addio rapido e ottimista per il suo bambino. Anche se lasciandolo è difficile, non permettergli di vedere voi lacrime e sconvolto, perché può reagire con le lacrime se stesso.

7 chiamarti sitter almeno una volta nel corso della serata, e non si sentono in colpa per farlo. E 'naturale voler check-in e vedere come il vostro bambino sta facendo, e una volta che si sente che sta bene, è possibile riorientare la vostra energia sul godere la vostra serata.