I bambini con cattive abitudini di sonno

I bambini con cattive abitudini di sonno


I bambini iniziano a stabilire abitudini poco dopo la nascita. Le prime abitudini notevoli sono le abitudini di sonno. I genitori che stanno cercando di ottenere un bambino a dormire tutta la notte potrebbero aver bisogno di rompere alcune cattive abitudini prima che il bambino è in grado di prendere sonno in fase di letto o rimanere addormentato per la notte.

Alimentazione prima di dormire

I genitori che alimentano immediatamente il loro bambino prima che il bambino si addormenta o il cui bambino si addormenta mentre beve una bottiglia troverà che il bambino inizia bisogno il comfort di una alimentazione a tornare a dormire. Questo forma una cattiva abitudine, perché il bambino non si consolerà e non tornare a dormire quando si sveglia durante la notte. Per rompere l'abitudine di avere bisogno di una alimentazione di andare a dormire, allattare il bambino e la sua svegliarsi prima di mettere lei in una culla. Lei polverone in un primo momento, ma inizierà a se stessa confortante nel sonno dopo pochi minuti, soprattutto se lei è stanca. I bambini che sono intorno a sei mesi o più anziani possono iniziano ad essere svezzati off poppate notturne se fossero pieni termine, secondo pediatrico Dr. Susan CE Sorensen sul sito Baby Center. Se il bambino non è a termine, i genitori dovrebbero discutere le poppate notturne con il medico del loro bambino prima di iniziare a svezzare il suo largo delle poppate.

Rocking Habit

I genitori che cullano il loro bambino a dormire possono avere alcuni problemi con abitudini di sonno. Il bambino si abitua al movimento oscillante ad andare alla deriva al largo, il che significa che se si sveglia, egli avrà bisogno del movimento oscillante di tornare a dormire. Parenting Magazine suggerisce a dondolo il bambino fino a quando comincia a causare sonnolenza e poi mettere il bambino nella culla, mentre lui è ancora sveglio per fermare o prevenire l'abitudine di dormire solo dopo dondolo.

Problema Eccessivamente Stanco

I bambini che diventano eccessivamente stanco potrebbero formare l'abitudine di avere difficoltà a dormire. Ciò significa che i genitori iniziare a utilizzare altri metodi per ottenere il bambino a dormire come dondolo o alimentazione. I genitori possono risolvere il problema evitando il gioco prima di dormire e mettere il bambino a letto mezz'ora a un'ora prima del suo andare a dormire precedente. Se i genitori sono sicuri di un buon momento per i modelli di sonno interne del bambino, a poco a poco lavorare di nuovo in incrementi di 15 minuti fino a quando il bambino si addormenta facilmente durante la notte.

La mancanza di Bedtime routine

Evitando le routine di andare a dormire si traduce in bambini con cattive abitudini di sonno che non dormono nello stesso tempo ogni giorno o di notte. Questo significa che i genitori finiscono per avere a letto tardi, alzarsi presto o hanno routine dispari nel loro sonno come il bambino sta dormendo a volte irregolari. L'impostazione di una routine di andare a dormire aiuta il bambino ad addormentarsi più velocemente e stabilisce dormire tutta la notte più facile. I genitori dovrebbero provare a ottenere il bambino a letto allo stesso tempo ogni notte e usare una routine per segnalare al bambino che è tempo di dormire. Una routine potrebbe iniziare con un cambiamento bagno o pannolini, alimentazione e soggiornare in culla o scosso, raccontare una storia o cantare una ninna nanna. I genitori dovrebbero lasciare, mentre il bambino è ancora sveglio per prevenire l'abitudine di avere bisogno genitori nella camera a dormire.