Come incoraggiare il vostro moglie a lavorare fuori

Come incoraggiare il vostro moglie a lavorare fuori


Quando allenamenti regolari hanno ti senti forte, energico e felice, è naturale voler condividere questi benefici con il vostro coniuge. Ottenere il vostro moglie a lavorare fuori quando lei è resistente può essere una sfida. Anche se si desidera ciò che è meglio per lei, non si vuole agitare le acque o causare conflitti nel vostro matrimonio, diventando un ronzino o di un critico. Adottare un approccio positivo, incoraggiando delicatamente la moglie per iniziare il proprio regime di esercitazione.

istruzione

1 Mostra, non dire. Invece di molesto tua moglie, basta farlo. Immergiti nella propria routine e lasciare che la tua moglie raccogliere i frutti: un felice, tonica, energico, marito amorevole. Chiederle di unirsi a voi spesso. Non discutere se lei si rifiuta, semplicemente chiedere di nuovo in un giorno o due. Quando vede quanto buon lavoro fuori è per te, lei probabilmente vuole saltare a bordo.

2 Aiuto per la logistica. Scopri perché tua moglie non vuole lavorare fuori. Forse si sente come lei non ha il tempo, o lei non sa come destreggiarsi tra prendersi cura di bambini piccoli e stringendo in allenamenti. Aiuta il tuo moglie prendendo i bambini ogni giorno allo stesso tempo, o aiutarla ad organizzare il suo programma in modo che possa andare bene in un regolare esercizio fisico. Incoraggiarla a trovare il tempo per se stessa per la sua salute ed il suo benessere.

3 Offerta di essere il suo partner di allenamento. Accompagnate tua moglie in palestra o fare un esercizio di DVD insieme a casa. il suo lodo per la sua forza e la resistenza impressionante. Visualizza il tempo di esercizio come un momento in cui si può ridere, parlare e legame con l'altro in un modo diverso dal solito.

4 Utilizzare il rinforzo positivo. Motivate la vostra moglie dal suo lodando per i suoi piccoli sforzi in principio. la sua riaffermare con complimenti e affetto quotidiano, farle capire che la ami come lei è. Accentuare il positivo sottolineando come siete orgogliosi di lei per andare in palestra con te o per aver cercato di diventare più sano lavorando fuori.

5 Rendere divertente. Scopri che tua moglie piace fare e farlo con lei. Andare in bicicletta o escursioni a piedi insieme, fare passeggiate, o giocare uno sport come il tennis o la pallavolo. Quando tua moglie vede che lavorando può essere divertente e tonificante, lei probabilmente vuole continuare a farlo.