Rimedi per aumentare il numero di spermatozoi

Sperm svolge un ruolo fondamentale nella creazione di una nuova vita. Avere un elevato numero di spermatozoi è importante per qualsiasi maschio in cerca di procreare. A volte, tuttavia, un uomo avrà un numero di spermatozoi inferiore al normale. Per fortuna, ci sono modi per aumentare il numero di spermatozoi.

eiaculazione Periodo

Alcuni uomini eiaculano troppo spesso per mantenere un conteggio naturale e normale di sperma. Se si desidera iniziare aumentare il numero di spermatozoi attendere almeno tre giorni tra ogni eiaculazione in modo che il corpo per costruire il suo numero di spermatozoi.

Vitamina C

Un rimedio tutto naturale per aumentare il numero di spermatozoi è quello di aggiungere più vitamina C per la vostra dieta sotto forma di un supplemento. Uno studio condotto da Proceedings of National Academy of Sciences dimostra che la vitamina C protegge lo sperma dal danno ossidativo. Inoltre impedisce singolo spermatozoo si attacchino tra loro e causando infertilità.

Esercizio

Un rimedio semplice e sano per aumentare il numero di spermatozoi è di esercitare regolarmente, preferibilmente ogni giorno. Mantenere la produzione aumenta di sperma attivo e sano. Così fa mantenendo il resto delle funzioni del corpo e si trova a livelli ottimali.

Zinco

Uno dei motivi per cui gli uomini a volte hanno un basso numero di spermatozoi è a causa della carenza di zinco. Nella rivista "Fertility and Sterility", uno studio è stato pubblicato affermando che gli integratori di zinco, contribuirà ad aumentare il numero di spermatozoi.

vitamina E

Uno studio in "International Journal of Fertility", afferma che gli integratori di vitamina E sono un altro rimedio per aumentare il numero di spermatozoi. Questo perché una carenza di nutrienti è noto per contribuire alla sterilità.