Come lasciare una relazione emotiva

Come lasciare una relazione emotiva


Spesso iniziato come un rapporto di amicizia, affari emozionali coinvolgono due persone che non sono coinvolte sessualmente, ma stanno investendo tempo ed energia che potrebbe essere speso per le loro relazioni primarie in a vicenda. La vostra relazione può avere iniziato perché si sposa sentiva come se si stesse perdendo il collegamento nel vostro matrimonio e ha voluto riempire quel vuoto. Qualunque sia la ragione per iniziare la vicenda, è importante che si prende qualunque passo necessario per fermare la relazione emotiva, se volete che il vostro matrimonio a sopravvivere.

istruzione

1 Riconoscere, a voi stessi, che siete in una relazione emotiva. Essere onesti circa il vostro rapporto e smettere di nascondersi dietro la scusa che non si è fisico con l'altra persona, in modo che non stanno avendo una relazione. Se il tempo si è spesa con l'altra persona ti fa emotivamente distante dal vostro coniuge, si stanno avendo una relazione.

2 Rompere la vicenda. Incontra, e-mail o chiamare il tuo amante emotiva e dirgli che non è più possibile partecipare alla relazione. Scrivere le note prima di chiamare, in modo che si può dire tutto ciò che si intende dire. Essere aperta al genere, e insistere sul fatto che non si ha più contatto con l'altro. Se necessario, de-amico della persona dai contatti di social media.

3 Prendetevi il tempo per esaminare il motivo per cui hai iniziato la relazione emotiva. Date un'occhiata da vicino i tuoi sentimenti e prendere in considerazione ciò che vi manca nel vostro matrimonio. Trascorrere del tempo da soli, giornale e contemplare ciò che è accaduto e che cosa gli ha mostrato su chi sei e che cosa avete bisogno.

4 Parlare con un consulente. Essere onesti circa la vostra relazione emotiva e perché la vicenda iniziata. Esplora eventuali problemi profondi che potrebbero aver causato ad essere vulnerabili. Parlare di ciò che vi manca nel vostro matrimonio.

5 Informi il coniuge circa la relazione emotiva. Scegliete un momento in cui non si è in fretta e avere il tempo di parlare davvero. Lasciate che il vostro sposo sapere quanto lo ami e che vuoi che il tuo matrimonio a lavorare. Prendere la piena responsabilità per la relazione emotiva e fargli sapere cosa ti manca nel vostro matrimonio. Trasmettere quanto si vuole il vostro matrimonio a lavorare.

6 Lasciare che il vostro partner per essere arrabbiato. E 'importante che il vostro partner è consentito di lavorare attraverso i suoi sentimenti. Lascia la tua spazio sposo, ma fargli sapere che quanto lo ami. incoraggiarlo a parlare con te ed esprimere ciò che sente.

7 Riparare il vostro matrimonio. Dare l'attenzione che hai dato al tuo partner emotivo a tuo marito. Ne fanno un punto di condividere i tuoi pensieri e sentimenti con lui e ascoltarlo. Creare opportunità per voi per ristabilire il contatto con il vostro coniuge e rassicurarlo che lui è la persona più importante nella tua vita.

Consigli e avvertenze

  • Vi sentirete dolore e la perdita dopo aver rompere la vicenda. E 'normale. Datevi il tempo di guarire e recuperare.