Come costruire fiducia in se stessi in Ragazze

Come costruire fiducia in se stessi in Ragazze


Costruire fiducia in se stessi nelle ragazze può essere un compito impegnativo, ma gratificante. Nella società di oggi, c'è così tanto nei media che toglie dal autostima di una ragazza. modelli cercando perfetta su ogni copertina di una rivista e quasi ogni internet pop-up possono causare una giovane ragazza per confrontare se stessa a loro sfavorevole. Costruire fiducia in se stessi sarà aiutare le ragazze a fare meglio a scuola e sarà anche prepararli per il successo come un adulto. Si può anche ridurre il rischio di disturbi alimentari e aiutare le ragazze a sviluppare relazioni sane con gli altri.

istruzione

1 affermare e riaffermare le grandi cose su di lei. Si può iniziare a notare - e sottolineando - tutte le cose che è bravo a. È possibile fare una lista insieme e scriverle. Elencare i grandi attributi che possiede. L'elenco può includere personalità e tratti del carattere, così come l'aspetto fisico. Spiegare in che modo ognuno è diverso e unico. Ricordate che la critica è nocivo e le ragazze può essere estremamente sensibile. Scegli le tue parole e frasi con attenzione. Invece di dire, "quei jeans ti fanno sembrare grasso", si potrebbe dire, "Credo che questi accento vostra forma migliore."

2 suo Educare a come funziona la pubblicità e il marketing - sono destinati a influenzare le emozioni e non sono sempre rigorosamente fatti. Spiega che le foto in riviste sono aerografato e che i modelli in realtà non sembrano così perfetto. Trova un video o un articolo e mostrare loro alcuni esempi di come questo è fatto.

3 Aiutarla a un nuovo look. Una nuova attrezzatura e taglio di capelli può fare miracoli. Per le ragazze e donne, un rifacimento in grado di sollevare gli spiriti e aumentare la fiducia - anche se l'aspetto non è la cosa più importante nella vita, aiuta ad apparire al meglio e sentirsi bene.

4 sua iscriversi in una classe o di uno sport dove si può imparare ad essere bravi in qualcosa; trovare qualcosa che le interessa. Questo la può ispirare per raggiungere nuovi traguardi. Lei può anche fare nuove amicizie e sviluppare nuovi interessi, che migliorerà ulteriormente la sua fiducia in se stessi.

5 Incoraggiarla a scrivere in un diario. unico scopo della rivista dovrebbe essere per la raccolta di pensieri positivi su se stessa, tra cui buone qualità e le realizzazioni; si potrebbe iniziare con l'elenco made in Fase 1. Quando lei si sente giù, si può rileggere e questo aiuterà la sua permanenza sulla strada giusta.

Consigli e avvertenze

  • Si può mettere alcune affermazioni positive su una scheda e posizionarlo sullo specchio del bagno.