Come evitare di essere uno zerbino

Come evitare di essere uno zerbino


Se vi trovate costantemente in rapporti in cui il vostro partner sta camminando su di te, potrebbe essere il momento di esaminare il proprio comportamento. La gelosia, risentimento e rimpianto sono segni che si potrebbe essere consentendo qualcuno di approfittare di voi. L'altra persona può anche non rendersi conto che sta facendo. Valutare la situazione e sviluppare le competenze per imparare a evitare di essere uno zerbino.

istruzione

Evitare di essere uno zerbino

1 Esaminate i tuoi sentimenti. Se le stesse emozioni negative - come sentimenti feriti, risentimento e gelosia - continuano ad apparire nei vostri rapporti, indipendentemente dal vostro partner, è il momento di dare un'occhiata a te stesso. Può essere vero che lei sta trattando come uno zerbino, ma può essere altrettanto vero che si sta abilitando il suo cattivo comportamento. Come dice un vecchio proverbio, "Bisogna essere in due per il tango." Che cosa stai facendo, o non fare, per contribuire al problema?

2 Ottenere chiaro con la vostra comunicazione. Non può sapere che sei infelice a meno che gli dici. comportamento passivo-aggressivo è benzina sul fuoco di un cattivo rapporto. Se gli dici va bene per lui di uscire con i ragazzi dopo il lavoro e poi dargli la spalla fredda quando torna a casa, gli stai dando segnali contrastanti. Se vi capita di sentirvi risentita perché non riusciva a leggere la tua mente, allora è il momento di lavorare al vostro stile di comunicazione.

3 Guadagno fiducia in se stessi. Se avete ripetutamente detto che il vostro partner un certo comportamento ti dà fastidio e lei continua a partecipare in esso si può essere in una relazione con uno scatto di sé coinvolti. Se si dispone di un modello di finire con scatti è il momento di guardarsi allo specchio. Ti senti indegno di qualcuno che non ti trattano come uno zerbino? Se è così, potrebbe essere necessario un aiuto professionale. Cercare un buon terapeuta o supporto di gruppo.

4 Rompere il modello. Se sei stato chiaro con la vostra comunicazione e ha lavorato sulla vostra fiducia e tratta ancora vi piace lo sporco, potrebbe essere il momento di andare avanti. In relazioni sane coppie di lavoro attraverso i loro problemi e crescono insieme. Se si aspetta che si può mantenere la messa con il trattamento povero non ha alcun incentivo a cambiare. Non mettere in su con esso. Se avete fatto il vostro lavoro che deve fare il suo. Se non lo farà, o se non pensa che ci sia un problema, troncare.

5 Guarda per bandiere rosse. Sei stato uno zerbino abbastanza a lungo. Sai già che cosa i vostri modelli sono per finire in rapporti malsani in modo da non ripeterli. Se si incontra una persona nuova e lei inizia a esibire comportamenti che già sai che non puoi vivere con (ma ci si ritrova scusare perché è "carino", "divertimento", "successo" o qualsiasi altra cosa), un passo indietro. Se si riesce a fermare un cattivo rapporto prima che inizi, si sono sicuramente sulla strada della ripresa. Quella ritrovata comunicazione onesta e fiducia vi servirà bene ad attirare un partner adeguato e un nuovo, sano rapporto è, più che probabile, proprio dietro l'angolo!