Giochi di Memoria mentali

Giochi di Memoria mentali


Il cervello è come i muscoli del vostro corpo. Se si desidera che rimanga forte, si deve esercitare esso. Questo vale anche per porzioni specifiche del cervello, come la memoria. Per mantenere la memoria forte, praticare esercizi di memoria o giochi di memoria mentali.

acrostici

Ricordate pezzi difficili di informazioni creando mentalmente un acrostico per le informazioni. Ad esempio, uno studente di medicina potrebbe utilizzare l'acrostico "Alcuni amanti Prova posizioni che non possono gestire" per aiutare a ricordare le ossa del polso. La prima lettera di ogni parola corrisponde alle ossa del polso, che sono lo scafoide, lume, triquitrum, pisiforme, trapezio, trapezio, capitato e uncinato. Crea i tuoi acrostici circa le informazioni che si desidera ricordare.

Rhymes

Rafforzare la memoria globale e creare dispositivi di memoria funzionali che aiutano a ricordare le cose. Creare rime per associare le informazioni è necessario ricordare. Alla fine, questa attività renderà il vostro cervello ricordare le cose in fretta memorizzati all'interno di uno schema di rima. Se non è possibile pensare ad una rima, mettere le informazioni a un ritmo di una melodia, come una canzone. Questo processo aiuta ti relazioni con le informazioni musicalmente.

Shopping

La maggior parte delle persone fanno una lista della spesa quando si va a fare la spesa. Invece di fare un elenco, trasformare lo shopping in un gioco di memoria mentale. Provate semplicemente a ricordare l'intero elenco. Utilizzare alcuni degli altri esercizi come in rima o la creazione di un acrostico per ricordare gli elementi della lista. Quanto più si prova la tua memoria, più si migliora e mantenerlo.

Concentrazione

La concentrazione è un gioco tipicamente giocato con un mazzo di carte. Distribuisci tutto il viso ponte sul tavolo. Poi, girare due carte. Se essi non corrispondono in numero, li tornare indietro sopra. Se si gira su un paio, rimuovere le carte dal tavolo. L'obiettivo è quello di rimuovere tutte le carte dal tavolo nel minor numero di mosse possibili. La più nitida la memoria, tanto più facile sarà quello di ricordare dove le carte sono che avete già guardato, rendendo più facile per formare coppie.