Suggerimenti su Natural nascita del bambino

Suggerimenti su Natural nascita del bambino


Molte donne scelgono di avere una esperienza di parto naturale. Ciò significa non fare affidamento su farmaci o l'epidurale. Essere in sintonia con il proprio corpo durante il travaglio può essere che abilita. Utilizzando tecniche come il rilassamento e la respirazione può aiutare a preparare a portare il bambino in questo mondo.

parto Istruzione

Facendo una classe di educazione al parto può preparare per il processo di nascita. classi parto può aiutare a imparare i segni del lavoro, aiutare a risolvere eventuali timori - così come imparare a far fronte con il dolore durante il parto naturale. E 'importante per determinare prima della nascita che cosa le vostre scelte saranno ad affrontare il dolore. Alcune donne usano la visualizzazione e alcuni preferiscono Lamaze.

Conosci il tuo strumento

Ci sono una varietà di luoghi che si può scegliere di nascere il suo bambino. centri di parto sono orientati verso il parto naturale, consentendo misure di comfort come ad esempio massaggio. Alcuni ospedali offrono nascita naturale modificando camere in un ambiente familiare. Questo ti permette di rimanere nella stessa stanza darai alla luce. A seconda delle preferenze, la famiglia può essere presente alla nascita. Indipendentemente da dove si nascita, è importante avere operatori sanitari a disposizione per aiutare in caso di emergenza. L'uso di un doula può aiutare a fornire sostegno emotivo e fisico durante il processo di nascita.

dolore Handling

Rendetevi conto che il dolore è comune durante il parto. Come si sceglie di superare il dolore è la vostra scelta. Utilizzando una palla parto per aiutare nel lavoro può aiutare, suggerisce genitori. Fare movimenti a dondolo sulla palla può aiutare il bambino a muoversi in posizione. Una palla parto può anche facilitare le contrazioni. A piedi, con la meditazione e l'ascolto di calmare musica sono forme di ridurre il dolore del lavoro. Alcuni centri di parto forniscono impacchi di ghiaccio per lenire il dolore da contrazioni. Inoltre, l'uso di ipnosi può aiutare a calmare e alleviare l'ansia. Hypnobirthing aiuta a concentrare i vostri pensieri verso la gioia - e lontano dalla tensione o dolore.

Lo sviluppo di un piano di

Prima della nascita, è necessario sviluppare il vostro piano di parto. Ciò include fornire istruzioni al vostro fornitore di assistenza sanitaria su ciò che sono le vostre aspettative per la consegna. È possibile includere il vostro desiderio di utilizzare proprio orologio naturale del corpo per il lavoro, piuttosto che farmaci come Pitocin. Se avete intenzione di avere una doula o ostetrica alla vostra nascita, il vostro fornitore di assistenza sanitaria ha bisogno di sapere.