Come smettere di chiedere scusa

Ammettere i propri errori e chiedere perdono può essere un segno di maturità. Ma le scuse strafare può essere un segno di scarsa fiducia in se stessi. Se dici "mi dispiace" o "E 'colpa mia" dopo ogni leggero disaccordo, che può rendere meno significativo quando si ha bisogno di fornire scuse sentita. Imparare quando dire che sei veramente dispiaciuto possono arricchire le vostre amicizie e rispetto di sé.

istruzione

Come smettere di chiedere scusa

1 Scoprire la vostra motivazione per scusarsi. A chi stai overapologizing, e in quali circostanze? Si può essere chiedere scusa perché hai paura di essere respinti o irritare i vostri cari. Sapere perché si scusa può aiutare a notare il comportamento e modificarlo.

2 Dillo amici fidati che si sta cercando di cambiare il vostro comportamento, e chiedere loro di indicare quando le scuse non sono necessari. Il loro rassicurazione può aiutare a superare le tue paure e sviluppare uno stile di comunicazione che è più comodo.

3 Smettere di usare "Mi dispiace" come riempitivo conversazione: "Mi dispiace, cosa hai detto?" Salvare le parole fino a quando realmente significano qualcosa.

4 Non lasciare che amici cercano di forzare le scuse da te se non ti senti è giustificata. Diciamo che si indovina c'è stato un malinteso, e andare avanti.

5 Datevi lo stesso margine di manovra si sta cercando di offrire ai vostri amici, e fermare in attesa delle scuse per ogni reato minore. Rendetevi conto che la vera amicizia richiede compromessi, fiducia e comprensione.